Como dejar de ser una persona adicta a los videojuegos. Tips para conseguirlo

Jugar a los videojuegos es algo divertido que muchas personas hacen en sus tiempos libres o cuando tienen ganas de distenderse en su casa. Pero el problema comienza cuando las personas se sientan a jugar a los videojuegos la mayor parte del día, convirtiendo esta distención en una adicción. A continuación te contamos algunos tips para que puedas dejar de ser adicto a los videojuegos.

Registrar el tiempo de juego

Es una buena idea registrar el tiempo que usted le dedica a jugar, debe averiguar cuánto tiempo juega un juego durante una semana. Si usted es un verdadero adicto a los videojuegos, podría estar jugando durante más de 24 horas a la semana. Registrar el tiempo que usted dedica a jugar videojuegos puede ayudarlo a entender que en ese tiempo usted podría hacer muchas cosas.

Leer un tutorial del juego

Esto puede sonar contradictorio, pero leer sobre el juego que esta jugando ayudara a arruinar el juego para usted y matar a la adicción, ya que al leer una guía paso a paso sobre cómo ganar el juego, la diversión de descubrir nuevas cosas habrá terminado.

Comience a jugar con amigos reales

Pasar mas tiempo con amigos reales que no sean adictos a los videojuegos es una buena idea. Invitarlos a jugar y llegará un punto en el que se aburren, y lo obligarán a hacer otra cosa. Juntarse con amigos que no son adictos a los videojuegos serán de gran ayuda para distraer su atención y mostrarle que existen otras cosas además de los videojuegos.

Hablar con alguien sobre su adicción al videojuego

La comunicación verbal es uno de los mejores medios para ayudar a un adicto, ya que al hablar del problema es posible que pueda hacer que el individuo afectado pueda abrir y reconocer el comportamiento compulsivo. Al descubrir lo que realmente está haciendo que la adicción a los videojuegos este en su vida, puede ayudar a solucionar el problema.

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