Tripofobia: Qué es, síntomas, causas y cómo superarla

Habitualmente solemos escuchar sobre la Tripofobia. A continuación les explicaremos todo sobre sus síntomas, causas y cómo superarlo. Tripofobia – Qué es Tripofobia es una fobia propuesta (miedo intenso, irracional o ansiedad) de patrones irregulares o grupos de pequeños agujeros…Continuar →

Cómo dejar de fumar [mejores métodos 2018]

Has decidido dejar de fumar. ¡Felicitaciones! Su primer día sin cigarrillos puede ser difícil. Aquí hay cinco pasos que puede seguir para manejar el día de dejar de fumar y tener la confianza de poder mantenerse sin fumar. 1. Haga…Continuar →

Cómo dejar los problemas, olvidarse y superarlos?

Como individuo, continuamente se enfrenta a desafíos, dificultades y contratiempos temporales. Son una parte inevitable e inevitable del ser humano. Al aprender a manejar el estrés y responder con una actitud positiva a cada reto, crecerás como persona y comenzarás…Continuar →

Cómo olvidarse de un trauma y superarlo definitivamente?

Cuando sucede algo traumático, puede afectarte mentalmente, emocionalmente e incluso físicamente. Puede convertirse en problemas de por vida como ansiedad, depresión o trastorno de estrés postraumático (TEPT). Con las estrategias correctas, el tiempo y un buen sistema de apoyo, puede…Continuar →