Ofidiofobia: pasos a seguir para superar el miedo irracional a las serpientes

Los seres humanos tienen muchos miedos. El miedo a las serpientes es la segunda fobia más común en el mundo. Se cree que casi 1/3 de los humanos adultos tienen un intenso miedo a las serpientes.

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La mayoría de las personas con ofidiofobia pueden llevar una vida normal, ya que no tienen que enfrentar el objeto de sus temores en circunstancias normales. Sin embargo, para las personas con trastornos graves la mera mención, o una imagen de una serpiente en los libros o en la televisión puede conducir a una intensa respuesta de miedo, reacciones que incluso pueden incluir ataques de pánico. Por esta razón, hoy desde nuestro blog queremos compartir con ustedes algunos pasos a tener en cuenta para superar este miedo.

Miedo a las serpientes:

El miedo a las serpientes es posiblemente la subcategoría más común del miedo a los reptiles. Algunos investigadores creen que el temor puede ser evolutivo, desarrollado por nuestros antepasados como un mecanismo de supervivencia. Esta teoría, sin embargo, no explicaría por qué fobias a las serpientes son relativamente comunes, mientras que los temores de los animales depredadores, como los tigres, son raras. Las investigaciones más recientes muestran que, si bien la tendencia a prestar mucha atención a las serpientes puede ser evolutiva, el miedo real  se aprende.

 Síntomas de Ofidiofobia:

  • Ansiedad incontrolable sobre todo cuando uno está a punto de ser expuesto a las serpientes.
  • Sentir que pierdes el control.
  • Gritar, llorar o experimentar dificultad para respirar, temblores o sacudidas violentas cuando te encuentras con serpientes, sus fotos o imágenes en la televisión, etc.
  • Sentirte ansioso o experimentar aumento del ritmo cardíaco cuando debes concurrir a lugares donde las serpientes pueden estar presentes.

La Ofidiofobia puede afectar la vida normal de una persona, especialmente cuando él / ella evita zoológicos o casas de amigos donde hay serpientes de mascotas. Es situaciones extremas, se niegan a abandonar sus hogares en lugares que cuentan con grades poblaciones de serpientes.

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 Diagnóstico:

Es normal estar nervioso o inseguro alrededor de animales desconocidos. Además, existen una serie de mitos comunes acerca de las serpientes. Estos temores son comunes y pueden ser disipados simplemente mediante la obtención de un conocimiento más personal acerca de los animales. Los síntomas mencionados anteriormente, por otro lado, están fuera de proporción con el nerviosismo normal y pueden indicar una fobia real. Sólo un profesional de salud mental, sin embargo, puede tomar esa determinación.

Pasos a tener en cuenta:

Además de un tratamiento con un profesional, también es necesario que el paciente se exponga, con ayuda médica a las serpientes: la idea de serpientes, el hecho de serpientes – en una serie de experiencias de dificultad graduada, empezando con:

  • Leer sobre serpientes. Mantente muy bien informado sobre quienes provocan en ti tanto miedo, si es posible ser un experto, sobre lo que temen, en el caso de serpientes, sus hábitos y hábitats, tanto si son venenosas o no, lo que les gusta comer, cómo han evolucionado. Cuanto más sepas, mejor.
  • Mirar las fotografías de serpientes. No es fácil. Incluso un dibujo de una serpiente podría provocar un sentimiento desgarrador al principio. Pero con más imágenes y fotografías, esto será cada vez menos molesto.
  • Sostener una serpiente de juguete. Aún difícil. El paciente tiene que acostumbrarse a una serpiente de peluche primero, luego una serpiente de juguete que serpentea en el extremo de un palo.

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  • Observar una serpiente en una tienda de mascotas, primero desde la distancia, a continuación, cada vez más cerca.
  • El ir a un centro de la naturaleza donde las serpientes no venenosas se deslizan por el suelo.
  • Sostener una serpiente.
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