Necesidad de continua aprobación: Cómo manejar este problema para vivir sin estar pendiente de otras opiniones

¿Eres de las personas que anhelan constantemente la aprobación y tienen miedo al rechazo? ¿Tu sentimiento de autoestima depende de lo que otros piensan de ti? Según los expertos, esta necesidad de la aprobación de otras personas puede ser un signo de inseguridad, y debe ser abordado y superado para que te aceptes a ti mismo por lo que eres y para satisfacer tus propias necesidades emocionales, en lugar de depender de otras personas para satisfacerlas.

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Si sientes que debes tener la aprobación de todos los que te rodean ante cualquier situación, hoy desde nuestro blog te ayudaremos con algunos consejos para aprender a pensar en tus necesidades y emociones.

La Aprobación:

Las personas que tienen este problema sienten que al menos alguien les diga que han hecho un gran trabajo o lo maravillosos que son para sentirse felices o realizados. Ellos no creen en sí mismos por lo que necesitan encontrar a alguien más que lo haga.

El problema con esto es no creer en ti mismo, nunca importa lo que alguien dice sobre ti, porque la persona más importante no lo cree, y eres tú.

La búsqueda continuará hasta que encuentres que una persona está de acuerdo con lo que realmente crees acerca de ti mismo; que en realidad eres un fraude o un fracaso. Entonces, no importaría si un millón de personas dijeron cosas maravillosas acerca de ti, sólo recordaras las persona que han dicho comentarios negativos.

Está en ti:

La aprobación que realmente necesitas encontrar es la tuya y esto sólo puede comenzar una vez que dejes de buscar la aprobación de los demás y te tomes el tiempo para pensar en tus cualidades y virtudes.

Asegúrate de tomarte el tiempo para explorar tus sentimientos y aprender por qué y de dónde vienen. Una vez hecho eso, entonces lo más probable es que encuentres que ya no necesitas la aprobación de los demás para esa sensación particular.

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Consejos a tener en cuenta:

  • Habla contigo mismo positivamente: Aunque seamos conscientes de ello o no, estamos hablando muchas veces a nosotros mismos pensando y diciendo lo que hicimos bien o no. Y lo que decimos a nosotros mismos realmente afecta la forma en que nos sentimos. Puedes decirte a ti mismo ahora, “¿Sabes qué, no pasa nada. Está bien si él o ella no entiende la manera en que lo hago. Yo no estoy afectado por lo que piensan.
  • Amor y respeto a uno mismo: Es importante aprender que ninguna otra persona vale más que nosotros, y es así que la opinión de ninguna otra persona vale más que la nuestra. No tenemos nada que demostrar a otras personas porque lo que importa es simplemente aprobarnos a nosotros mismos. Y podemos, totalmente. Podemos amarnos a nosotros mismos sabiendo que somos amados sin importar nuestras faltas, porque cada uno de nosotros está en el buen camino y podemos aprender cosas buenas de cualquier mal hábito. Podemos ser amables con nosotros mismos y si tenemos que separarnos de las cosas tóxicas o personas, tenemos el derecho de hacer eso. Comienza desde un lugar de amor y respeto a ti mismo y no tendrás que buscar la aprobación de otras personas.

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  • No te compares: A menudo, cuando algo es tan claro para nosotros, nos preguntamos por qué no está claro para los demás. La verdad es que no piensan como nosotros, tienen diferentes experiencias que nosotros, piensan de manera diferente, y eso está bien. No estamos todos llamados a ser iguales. A veces sólo tenemos que ser comprensivos y aceptar que todos estamos viajando desde diferentes puntos de vista.
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