Hemofobia: Consejos y tratamientos posibles para superar el miedo irracional a la sangre

¿Alguna vez has experimentado desmayos ante la visión de la sangre? ¿Tienes miedo de la sola idea de verla o hablar de ella? Si tu respuesta es sí, entonces puedes estar sufriendo de hemofobia o miedo extremo de la sangre.

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Muchas personas se ven paralizadas por el miedo irracional a la sangre, y si eres una de ella, hoy desde nuestro blog te traemos algunos consejos e información relevante a tener en cuenta para poder superar tus miedos.

Hemofobia:

Simplemente explicada, la Hemofobia o el extremo miedo a la sangre, provoca una reacción fóbica de sufrimiento ante la visión de la sangre. A menudo, hay confusión entre Hemofobia y el miedo a las agujas. A diferencia de otras fobias específicas, el miedo a la sangre conduce a algunos síntomas bastante diferentes.

Síntomas

Las similitudes con otros síntomas de fobia son: ansiedad, náuseas, aumento del ritmo cardíaco, sudoración, temblores o sacudidas a la vista de la sangre. Esto es seguido por una caída repentina de la presión arterial y el ritmo cardíaco que lleva al individuo a desmayarse, sufrir palidez o debilidad, que no se ve en otras reacciones de fobia.

El desmayo se debe a que el cerebro no recibe suministro de sangre adecuado. Desmayo o tener un ataque de pánico puede ser una ‘vergüenza’ a la persona que a continuación, intenta evitar ver sangre a toda costa. No sólo temen ver su propia sangre o la de los demás, en algunos casos, pueden incluso tener un ataque de ansiedad al ver la sangre de los animales.

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La fobia a veces puede llevar  al grado que interfiere con su vida diaria. La víctima podría negarse a visitar a un médico o dentista o incluso ver fotos impresas de las películas que involucran sangre. Puede llevar un estilo de vida sedentario con el fin de evitar lesiones relacionadas con los deportes.

Las causas de temor

En general, la fobia a la sangre se dispara por el temor al campo de la medicina, ya que se relaciona a menudo con sangre, inyecciones, lesión, dolor y muerte.

  • Cine y televisión imágenes también pueden contribuir a este temor. Cultura Halloween, películas sangrientas, historias de asesinato asesinos en serie, etc.
  • El sangrado es a menudo un signo o indicación de que hay algo mal con el cuerpo.

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  • El miedo a la sangre también se vincula con el miedo a la muerte o tanatofobia.
  • La visión de la sangre a menudo causa la persona se desmaye; por lo que puede temer a avergonzarse a sí mismo por los desmayos, que es en realidad la respuesta de defensa del cuerpo para protegerse del estrés.
  • Al igual que con otras fobias extremas, el miedo a la sangre puede ser causado por una experiencia infantil negativa o traumática previa con sangre.

Consecuencias de la Hemofobia

La Hemophobia puede causar una amplia gama de dificultades que pueden resultar limitantes de la vida o incluso peligrosas. Si tienes miedo de la sangre, puedes ser reacio a buscar tratamiento médico. Puedes posponer o evitar exámenes físicos anuales y exámenes médicos necesarios. Puedes llegar a rechazar una cirugía o tratamientos dentales.

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El miedo a la sangre también puede causar que limites las actividades que conllevan un riesgo de lesiones. Es posible que no puedas participar en actividades al aire libre como camping o correr. Puedes evitar los deportes, juegos mecánicos y otras actividades que percibas como peligrosas.

El tratamiento para superar la hemofobia

Uno de los principales efectos secundarios de Hemofobia es la depresión o la ansiedad. Un profesional de salud mental puede ayudar a proporcionar una solución para superar estas condiciones.

También se anima a quienes sufren esta fobia a exponerse gradualmente a sí mismos a ciertos eventos o deportes que son áreas potenciales donde la sangre puede estar presente. Esto puede ayudar lentamente a que se sientan cómodos con su miedo. Comportamiento y terapias de comportamiento cognitivo, así como la hipnosis y hablar pueden ayudar a llevar una vida normal.

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