Como dejar de amar si no soy correspondido

A veces nos toca a amar a personas que no son correspondidas, sean por que no nos aman o su condición sentimental no es correspondida. En estos casos, la mejor recomendación pensando en la salud emocional de la persona que ama es dejar de amar a esa persona que no te corresponde, por que de lo contrario seguirás insistiendo y peleando por algo que no podrá ser ni tener un futuro. Puede parecer algo muy difícil de lograr, sobre todo porque a veces los sentimientos no se pueden controlar o no se elijen, pero es posible lograrlo. Y por eso hoy queremos ocuparnos de este tema y en lo que sigue a continuación vamos a contarte a cómo dejar de amar si no soy correspondido.

Dejar de amar a una persona que no es correspondida

El primer paso para poder enfrentar esta situación es reconocerla y aceptarla como tal, para que no quede ninguna esperanza que nos permita seguir obsesionado con este amor.

Para poder aceptar esta situación es fundamental hablar con aquellas personas que te quieren y te acompañan siempre, porque ellos desde afuera podrán ver la situación con más claridad y poder aconsejarte lo mejor, en este caso, dejar de amar a esa persona.

Para empezar a poner en marcha este proceso la clave es empezar a poner el foco de atención en uno mismo, en ponerse bien, en hacer cosas que le hagan bien y le permitan estar distraído. Se aconseja especialmente empezar a hacer actividades prácticos, por ejemplo empezar a hacer ejercicio físico, hacer algún curso de manualidades, de estudio, etc. Puede que en el primer tiempo no te sientas con energías suficientes para realizar estas actividades, porque cuando una persona se encuentra en un estado de desamor o desilución amorosa, esto le demanda mucha energía, por lo que es importante redoblar los esfuerzos para poner la mente en otra cosa, aún cuando parezca que el cuerpo o las energías no nos acompañan.

Otra cosa fundamental por hacer es cortar todo tipo de contacto con esa persona, y esto no sólo implica no verla ni hablar con ella, sino además dejar de hablar de ella con todas las personas que están a nuestro alrededor. Es importante refugiarse en los amigos y familiares que nos acompañan siempre, que te valoran, cuidan y quieren de verdad.

A la hora de olvidarse de un gran amor, muchas personas aconsejan buscar a otra persona para distraerse, con la famosa frase de un clavo saca a otro clavo. Pero esto no es un buen consejo, porque es importante elaborar el duelo de manera sola, tratar de uno recomponerse y estar bien y para eso se necesita estar solo y bien con uno mismo, porque nada se podrá lograr con otra persona si uno mismo no está entero. Con el tiempo de manera natural se irán dando las cosas para conocer a otra persona, pero a todo hay que darle el tiempo que se necesita para que las cosas se hagan de manera saludable.

Y por último, algo que te puede ayudar mucho es dejar de pensar en esa persona y en caso de que se piensa en ella dejar de idealizarla y destacar todas las cosas lindas. Por el contrario como queremos olvidarnos de ella y alejarla, debemos tratar de recordar sus defectos, aquellas cosas que no nos gustaban y nos hacían daño.

Y recordá que siempre se puede salir adelante, por más mal que te encuentres, por más soledad y tristeza que sientas, es un proceso que hay que atravesar y la mejor manera de hacerlo es con la convicción de que se quiere salir de él y estar bien.

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