Cómo superar tu miedo al dentista: Consejos para tener en cuenta!

Tener miedo al dentista significa diferentes cosas para diferentes personas. Tal vez sea el pensamiento de que el tratamiento va a doler, o que los sonidos y olores traen recuerdos de malas experiencias cuando niño.

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La buena noticia es que más y más dentistas entienden los temores de sus pacientes. Con una combinación de amabilidad y gentileza que pueden hacer mucho para que el estrés del tratamiento dental gratuito. A continuación les dejamos algunos consejos para superar este miedo.

 ¿Porque las personas se asustan de las visitas al dentista?

Nadie nace tiendo miedo de las visitas al dentista. Así que todo el que tiene miedo ha aprendido en alguna parte que el tratamiento dental es algo que temer. Algunas personas sufren este miedo porque han tenido experiencias dentales malas anteriores. El sentido de pérdida de control en el ambiente dental puede ser suficiente para evitar el tratamiento dental para siempre.

Otros pueden tener miedo debido a las historias que han oído, películas que veían u otras experiencias indirectas. El mensaje transmitido a un niño de un padre asustado de que ir a ver a un dentista es algo que temer, también puede ser una causa del miedo. Estos mensajes pueden llevar a las personas a evitar el tratamiento y no tener ninguna oportunidad de aprender que las cosas pueden ser diferentes.

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¿Es la fobia dental un gran problema?

Cerca del 12% de la población tiene algún grado de ansiedad sobre la odontología. Por supuesto, si te sucede seguramente sea un gran problema para ti. La salud oral tiene muchas consecuencias. Además de los efectos evidentes en los dientes y las encías, que pueden afectar tu autoestima, a veces las personas que descuidan sus dientes evitando a los dentistas y los tratamientos.

 ¿Cómo superar tu miedo?

  • Informa a tu dentista acerca de tus temores. Esta información ayudará al dentista a determinar cómo manejar mejor la situación y abordar esos temores. Al permitir que el dentista sepa exactamente por qué la experiencia es difícil para ti, te sentirás más control durante tus consultas.
  • Recuerda que los procedimientos dentales han mejorado mucho en los últimos años. La odontología moderna ofrece nuevos métodos y opciones de tratamiento para que te sienta cómodo.
  • Tu dentista puede explicarte todo el procedimiento de antemano, así como caminar a través de paso a paso mientras te realiza el procedimiento. Siempre tiene el derecho de comprender plenamente el trabajo que se realiza en tus dientes.
  • Considera la medicación adicional para relajarte. Muchos dentistas recomiendan el óxido nitroso, sedación o medicamentos contra la ansiedad en los pacientes muy nerviosos. Encontrar un dentista que ofrezca estas opciones puede ayudarte.
  • Encuentra un dentista con quien te sientas cómodo y establece una relación de confianza. Hay muchas personalidades en la profesión dental, busca un dentista que te haga sentir a gusto y que esté dispuesto a trabajar contigo y tus temores.

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  • Respira profundamente y trata de relajarte. Algunos dentistas recomiendan la práctica de técnicas de relajación antes y durante la cita. Otros dentistas encuentran que escuchar música, o programar una cita a primera hora de la mañana, antes de las tensiones del día también ayuda a los pacientes a relajarse.
  • Habla con el dentista acerca de detener el tratamiento si te sientes incómodo. Muchos dentistas establecen una señal de “stop” con sus pacientes. Esto les da el control del procedimiento y alerta al dentista si se sienten incómodos o necesitan tomar un descanso durante la cita.
  • Visita al dentista regularmente para evitar problemas. Para los pacientes temerosos, sólo basta un chequeo pueden estar tensos, pero cuanto más se va al dentista para las limpiezas de rutina, menos probabilidades tendrás de problemas más grandes que dan lugar a procedimientos extensos.
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