Cómo superar el acné y los granos en la cara

A cierta edad, especialmente en la adolescencia por diversas causas salen granos y a muchos también el temido acné! Sabemos que el acné se puede transformar en una pesadilla para un adolescente, aunque también puede suceder que apoarezca en la vida adulta. Si lo que estás buscando es cómo dejar de tenerlos justo diste con el blog indicado!

acne_thumb-25255B1-25255D

Secretos y consejos:

Desde Como dejar.info te vamos a dar algunos secretos y consejos que posiblemente te sirvan, porque sabemos que el acné si no se trata puede agravarse y hasta llegar a producirse ciertas infecciones que pueden dejar marcas para toda la vida.

Desde ya que si el probema está agravado lo mejor es recurrir a un especialista, pero hay ciertos remedios caseros que pueden servir para dejar de tener acné.

¿Qué es el acné?

El acné es una enfermedad crónica inflamatoria y aparece cuando se tapan los poros de la piel. Esta enfermedad afecta a las glándulas sebáceas y si bien no es algo grave puede dejar cicatrices si no se trata.

Causas que pueden producir el acné:

Entre las causas que pueden provocar acné podemos enumerar:

• La edad: generalmente sucede en la adolescencia, entre los 10 a 19 años. Aunque puede darse también en otras edades. De acuerdo a datos 8 de cada 10 adolescentes tienen granos.

• Por genética: están implicados varios genes.

• Algunos medicamentos, como el caso de los anticonceptivos y algunos corticoides pueden empeorar el acné.

• De acuerdo a la raza: Es raro que asiáticos o negros sufran de acné.

• Sexo: en varones se da más frecuentemente que en mujeres.

• Ciertos factores endócrinos: el estrés emocional puede empeorar el acné así como los cambios hormonales cercanos a los períodos.

¿Cómo es el tratamiento del acné?

Los tratamientos para el acné variarán si este es leve, moderado o grave. Desde ya que estos tratamientos se deben realizar bajo supervisión médica.

• En caso de un acné leve un tratamiento con antibióticos locales, con un gel a base de peróxido de benzoilo durante el día y retinoides locales durante la noche.

• Cuando el acné es moderado se debe recurrir a tetraciclinas orales.

• En caso de acné grave posiblemente hay que recurrir a la isotretinoína, retinoide que inhibe las glándulas sebáceas. Desde ya hay que evitarla durante un embarazo.

No a la comida basura:

Una de las causas más comunes de los granos y del acné es la comida llamada “chatarra” o “basura”. Nos referimos a la típica hamburguesa, a las frituras, mayonesas, etc. No digamos no comer por completo, pero por lo menos reducir la cantidad y frecuencia. También el chocolate, ya sea en tableta o en sus variadas versiones en postres, es causante de que se produzcan granos.

Limpieza de la piel:

acne

Si bien en realidad no es que la piel sucia produce granos, la piel con mucha grasitud ayuda a que el acné no se vaya ya que tapa los poros de la piel y ayuda a formar los granitos. Por eso hay que darle importancia a la limpieza de la piel ya sea con agua y jabón o con los pañuelitos húmedos especiales para ello.

Hay que limpiarse la cara con un limpiador de PH balanceado 5,5. Dos veces al día son suficientes, al levantarse y antes de acostarse. Las mujeres nunca deben acostarse maquilladas, lo adecuado es limpiar la cara con un demaquillante. Además se puede realizar una exfoliación ya sea química como física como por ejemplo con harina de avena y una esponja.

Aumentar el consumo de agua:

Una manera de eliminar las toxinas del cuerpo e hidratar la piel es aumentar la cantidad de agua y reduciendo la cantidad de gaseosas.

Reducir consumo de lácteos y derivados:

Está comprobado por investigadores de la ADD la relación entre el consumo de lácteos y el acné. A mayor cantidad de consumo, mayor cantidad de acné.

Añadir cúrcuma a la comida:

La cúrcuma tiene propiedades anti-bacteriales y anti-micóticas que pueden ayudar a superar el acné.

También se puede usar para aplicar tópicamente en forma de pasta de cúrcuma.

Mascarillas caseras para el acné:

Las mascarillas caseras pueden servir para la cura del acné y más si se realizan con productos naturales como la miel, el pepino, el limón, la cáscara de naranja. por lo general estas mascarillas son fáciles de realizar, aunque si el problema del acné persiste siempre lo mejor es recurrir a un dermatólogo.

Mascarilla de miel con nuez moscada: Se coloca sobre la piel y se deja actuar por unos 20 minutos, luego se enjuaga con agua tibia. En unas semanas se notará el cambio.

Mascarilla de cáscara de naranja: Se pone a secar al sol cáscara de naranja , luego se muele , se le agrega agua para realizar una pasta y se coloca en la zona con granos. A los 15 minutos se enjuaga con agua tibia.

Mascarilla de pepino: Es excelente el pepino para refrescar la piel. Se coloca un poco de pepino con yogurt natural en la licuadora y con esa pasta se recubre la cara por media hora, luego se enjuaga.

En lo posible evitar el limón, el bicarbonato y la pasta dental que pueden producir daños en la piel.

Advertencias:

Hay ciertos cuidados que hay que tener en cuenta como:

• No apretarse los granitos porque se pueden producir heridas que dejarán cicatrices.

• No exagerar con los maquillajes o productos que disimulan los granos porque tapan los poros.

• No tocarse demasiado la cara.

• Bañarse frecuentemente.

• No dejar el cabello sobre la frente porque la grasitud del mismo engrasa la piel.

• No comer demasiado chocolate ni comida chatarra.

Conclusión:

Siguiendo estos consejos en pocos meses podremos controlar el acné. Debemos tener claro que no hay tratamientos instantáneos, pero siendo ordenados y siguiendo los consejitos en poco tiempo estaremos libres de esos granos insoportables!

Siempre queda la opción de realizar tratamientos dermatológicos o en un SPA si es necesario.

Loading Facebook Comments ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*