¿Cómo lograr dejar de jugar a los videjuegos todo el día?

Si has llegado a un momento en que identificas que pasas más tiempo de lo esperable jugando a los videojuegos y sin embargo no sabes qué hacer para cambiar este comportamiento, llegaste al lugar indicado, porque en el día de hoy queremos compartir unos consejos con ustedes sobre cómo lograr dejar de jugar a los videojuegos todo el día. Espero que pueda serte útil!

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¿Cómo lograr dejar de jugar a los videojuegos todo el día?

Lo primero es que logres identificar que es mucho el tiempo que pasas jugando y que quieras cambiar esta conducta, ya que si no hay una aceptación de esta conducta problemática, es poco lo que podría hacerse al respecto.

Luego es importante que empieces a revisar qué otras cosas te gustan hacer además de jugar a los videojuegos. Por ejemplo leer, salir a correr, a caminar, escuchar música, etc. Si consideras que no hay nada que te interese más que jugar a los videojuegos, incursiona en nuevas actividades para descubrir nuevas pasiones.

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Es importante saber que no se trata de abandonar los videojuegos para siempre, sino de poder tener el control sobre cuándo jugar y cuándo dejar de jugar.

Por último, una buena alternativa es ponerte horarios y una vez que pasó el tiempo, pasar a otra actividad que de antemano deberás haber determinado.

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