¿Cómo hacer para que no me hagan Bullying?

Sin duda en el último tiempo el fenómeno del Bullying, se ha vuelto el centro de la cuestión por la cantidad de casos que se conocen día a día. Se trata de una forma de acoso que tiene lugar en el ámbito escolar mayoritariamente y el acoso puede implicar la imitadación, exclusión, fastidios, provocaciones, golpes, insultos, actitud desafiante y atemorizante, etc.  Si consideras que sos víctima de este acoso, en lo que sigue a continuación te damos unos consejos sobre cómo hacer para evitar ser víctima de bullying. 

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¿Cómo hacer para que no me hagan bullying?

Lo primero que debes haecer si te consideras una víctima del bullying es intentar armar una coraza frente a esto. En este sentido, es importante mantener la comunicación con tus compañeros, evitar aislarte y no demostrar miedo a los acosadores.

Siempre es clave trabajar tu autoestima, ya que las víctimas suelen ser por lo general jóvenes con problemas de autoestima. Tienes que aprender a valorarte, a considerarte alguien importante, ya que de lo contrario los demás notarás tu desvalía.

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Es clave refugiarse en vínculos afectivos, sea de familiares o nuevos amigos. No pierdas el tiempo en escuchar a los acosadores, sino inviértelo en encontrar buenos amigos que te ayuden a enfrentar este problema.

Y por último,no dudes en hablarlo con tus padres y si es necesario buscar ayuda a un especialista.

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