Como evitar que el cabello se te caiga. Tips para conseguirlo

Muchas personas sufren del problema de caída de cabello y la mayoría de la gente piensa acerca de la prevención de la pérdida de cabello sólo después de haber perdido una gran parte de ella. Pero es importante comenzar a cuidarse el cabello antes de que comiences a tener estos problemas de caída. Cuidarse el cabello para prevenir la posible caída del mismo requiere de un cuidado regular del cabello. A continuación te contamos algunos tips para prevenir la caída del cabello.

PerdidaDeCabello

Tener un cuidado regular de su cabello

Mantener el pelo limpio ayuda a evitar la caída de cabello. Comprar champú para el cabello y productos de buena calidad es importante para lograr una buena limpieza de su cabello y al mismo tiempo no dañarlo. Cuando se aplica el champú en el cabello, debe colocarlo en las raíces del cuero cabelludo y en el cabello. Cuando se aplica la crema de enjuague, es aconsejable concentrarse en los extremos de su cabello y no colocarlo en el cuero cabelludo.

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Seguir un estilo de vida saludable

Tanto el Pelo, como la piel y las uñas, es a menudo un barómetro de la salud en general. Si usted está sano, su cabello es probable que se vea bien, por lo que si su cabello se está cayendo, podría ser un signo de posibles problemas de salud. Por esta razón todo lo que ayude a mantener tu salud en buen estado también ayudara a mantener tu pelo sano. Es buena idea comer frutas y verduras que tienen vitamina B, hierro, calcio y zinc, vitaminas que están relacionadas con la salud del cabello. Además, es bueno consumir una dieta rica en proteínas ya que el pelo se compone de proteínas, y beber una cantidad de agua adecuada.

ComerSano

Evitar cosas que son malas para el cabello

Evitar usar cosas que puedan dañar su pelo es importante. Usar peinados que tiran del pelo o que lo mantienen apretado como las trenzas o colas de caballo no es una buena idea, ya que pueden dañar su cabello al tenerlo tirante por muchas horas.

PeinadoTirante

Por otro lado, cualquier tratamiento químico para hacer diferentes peinados, la permanente, alisado, tratamientos de aceite caliente, tampoco son una buena opción para su cabello.

Secar el cabello con secador todos los días tampoco es una buena idea ya que seca el cuero cabelludo y daña los folículos pilosos. Es aconsejable que su cabello pueda secarse al aire al menos una parte del tiempo. La idea es ser amable con su cabello y no hacer nada que pueda dañar el cabello de cualquier manera.

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