¿Cómo dejar los videojuegos? Algunos consejos

En la actualidad, la adicción a los videojuegos se ha vuelto moneda corriente, dado que niños, jóvenes y adultos, cada vez utilizan más las consolas y los juegos de computadora para entretenerse un rato, pero lo difícil es dejarlos, ya que pasan horas y hasta días enteros jugando. Claro que no está mal jugarlos, pero el problema se torna cuando no se puede dejar de hacerlo y se relegan cosas por eso. Es por esto que en lo que sigue a continuación te dejamos algunos consejos sobre cómo dejar los videojuegos.

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Dar cuenta que hay una adicción

Para poder atacar un problema, primero hay que reconocerlo. Sólo reconociendo que la relación que se está teniendo con los videojuegos es adictiva, se podrá proceder para modificarla.

Rutina

Una buena opción es que en los momentos que antes aprovechabas a jugar, ahora busques una actividad alternativa, la que sea y que te guste. Empezá a reemplazar el tiempo que jugabas por otras actividades. Es importante que no sea una sola.

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Ponete horarios

Si querés seguir jugando a los videojuegos, podés hacerlo, siempre y cuando puedas tener control sobre cuándo empezar y cuándo dejar. Una buena opción es proponerte horarios, y una vez que se cumplieron, pasar a otra actividad.

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