Cómo dejar la marihuana: Consejos para dejar de fumar Cannabis

La Marihuana, mariguana , cáñamo o Cannabis es una sustancia con propiedades psicoactivas. De acuerdo a la OMS es la sustancia ilícita más usada en el mundo.

marihuana31824

No en todos los países su consumo es legal y existen tanto defensores como detractores de su consumo. Su usoi data del 3º milenio antes de Cristo y su orígen es de Asia Central y del sur. Fue a partir de la segunda mitad del siglo XX cuando el uso de esta droga pasó a ser ilegal en la mayor parte de los países.

Cómo es consumida la marihuana:

marihuana

La marihuana por lo general es consumida por vía respiratoria ya sea fumada o vaporizada, en este caso  puede haber más riesgo de delirios o pánico. Se puede inhalar de diferentes maneras, como cigarrillo, envueltos los cogollos en papel, con tubos pequeños, con pipas, etc.También es consumida por vía oral.

Efectos en el organismo por consumo de marihuana:

Además de los problemas a nivel cerebral, el consumo de marihuana afecta a otros órganos como a los pulmones, al corazón, a los riñones. Puede haber palpitaciones y arritmias. Y también el consumo de esta droga  sirve de puerta de ingreso a otras drogas más pesadas como la cocaína.

Mitos sobre el uso de la marihuana:

Hay mitos sobre el consumo de la mariguana que afirman lo siguiente:

• No genera adicción.

• Es menos tóxica que el tabaco.

• Puede  resultar beneficiosa.

Infografías sobre los efectos de la marihuana:

La marihuana se la considera una sustancia alucinógenna, o sea que puede hacer cambiar la percepción de la persona que la consume.

marihuanagraf16

Imprimir

Efectos Psicoactivos:

Está confirmado que el uso persistente de marihuana produce un gran deterioro en el coeficiente intelectual, afectando la memoria y las funciones mentales. Y lo preocupante es que los daños son irreversibles. Las conclusiones de estudios realizados en la Universidad de Duke, Carolina del Norte, EE.UU. sobre 1.037 individuos dió como resultado que cuanto más fuman marihuana mayor pérdida de CI hay. Los efectos neurotóxicos están comprobados y también que el daño es permanente.

La marihuana además puede provocar ansiedad, depresión y psicosis, hasta llegar a la esquizofrenia.

Efectos a largo plazo:

La marihuana produce daños múltiples y no solo inmediatos sino que a largo plazo.

Adicción a la marihuana:

Está comprobado que la marihuana es una sustancia fuertemente adictiva, desmintiendo los mitos sobre ella, igual del mito de que no es tóxica. Si bien a cada persona “le pega diferente”, lo que se ha comprobado es que causa una clara adicción que luego no es fácil salir de ella. El cerebro recibe estímulos , ya que la marihuana excita y produce una sensación aparente de bienestar ya que actúa sobre el sistema de recompensa del cerebro. Eso es lo que luego hace sentir la necesidad de más. Las adicciones a la marihuana ni siquiera está asociadas a la cantidad que se consume sino que a como le cae a cada persona.

Síndrome de dependencia a la marihuana:

La adicción a la marihuana se puede evaluar cuando la persona no puede dejar de fumar. Su cuerpo y su cerebro le piden más. Comienza a haber una dependencia porque necesita fumar más. En caso de no hacerlo hay manifestaciones que indican el síndrome de abstinencia : irritabilidad, transpiración fría, imposibilidad de sociabilizar cuando no se fuma y tampoco de disfrutar nada.

¿Cómo dejar la marihuana?

Desde ya que variará si una persona es consumidora ocasional o si ya terminó siendo una adicción. Si se es consumidor casual creemos que solo evaluando lo mal que puede hacer y con un poco de voluntad listo!

Un paso está dado, reconocer que uno tiene el problema y que quiere salir de él. Esta es ya una etapa ganada porque es muy difícil decidirse a dejarla. En lo posible comenzar a consumir en forma más espaciada. Concentrarse en que uno no quiere dejarse vencer por el vicio. Buscar entretenerse con cosas más sanas, entre ellas hacer caminatas, disfrutar con amigos, etc.

Hay que tratar de tener pensamientos positivos sobre lo bien que uno estará sin esa dependencia ni efectos. No aceptar excusas que la mente dicta! Ninguna es válida. Hay que tener objetivos ya que estos seguro que pueden ser alcanzables.

Pasos para seguir:

• Mentalizarce.

• Buscá ayuda de parientes y amigos. Si es necesario buscá un grupo de apoyo.

• Tirar toda la marihuana que se tenga en la casa.

• Deshacerse de todo lo que posiblemente nos haga caer nuevamente.

• Eliminar el número de teléfono de quién hasta aora te suministraba droga.

• Prepararte para los momentos que se desea consumir. Controlar los impulsos.

• Buscar actividades de reemplazo como pasear, nadar, hablar con amigos, cocinar, leer, etc.

• Buscar cambiar las rutinas.

• Si es necesario buscar ayuda profesional y unirse a grupos de apoyo. Muchas veces se necesita una ayuda farmacológica.

• En caso de necesitarlo recurrir a una rehabilitación hispitalizada. Esto es necesario en ciertos casos extremos, pero es la mejor opción en casos extremos. Hay obras sociales que cubren parte del tratamiento.

Loading Facebook Comments ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*