¿Cómo dejar de tomar laxantes para adelgazar?

Lo primero que hay que dejar en claro es que los laxantes en verdad no hacen adelgazar, debido a que las calorías ingeridas el organismo ya las absorbió. La acción de los laxantes es de estimulación sobre el colon, que provoca una movilización intestinal, lo cual sucede bastante tarde respecto a la digestión de calorías. Sin embargo las personas se sienten más livianas y delgadas luego de tomar laxantes, porque estos ayudan a perder agua.Una vez dicho esto, a continuación te contamos cómo dejar de tomar laxantes para adelgazar. 

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¿Cómo dejar de tomar laxantes para adelgazar?

Es importante comenzar de manera lenta y progresiva a desintoxicarse de los laxantes. Esto se aconseja hacerlo bajo supervisión médica para asegurarnos que el colon vaya recuperando fuerza.

El segundo paso tiene que ver con tomar la decisión definitiva de abandonar los laxantes, sobre todo sabiendo que ellos nada tienen que ver con bajar de peso. Además será necesario tratar cualquier otro problema de base que esté relacionado con la apariencia y la obsesión por el peso.

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Por último, será necesario pensar qué es lo que se esperaba de los laxantes, que significado emocional le hemos dado. De lo que se trata es de amigarse con el propio cuerpo, respetando su manera de funcionar y cuidarlo.

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