Cómo dejar de tener una baja autoestima para convertirse en una persona segura de sí misma

Si tiene la autoestima baja, ello afecta todas las áreas de su vida. Se resta valor a su disfrute y la felicidad. La superación de una baja autoestima se puede llevar a cabo si una persona está dispuesta a trabajar en ello. Esto no sucede durante la noche, y se necesita mucho trabajo y paciencia, pero la recompensa vale la pena el esfuerzo.

No hay soluciones rápidas o píldoras mágicas que pueden mejorar la autoestima durante la noche, pero si usted consciente, no importa cuál es la situación, puede aumentar permanentemente su sentido de autoestima. 

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Sea auténtico.

Por difícil que sea y vulnerable como usted se sienta, dejar de lado sus pretensiones. Sólo ser su auténtico. Al principio, el miedo es paralizante, pero si se las arregla para superar el miedo inicial y dar el paso, es liberador. Y esa libertad de ser quien es, sin excusas ni pretextos allana el camino para una autoestima mucho más saludable.

Aprenda a decir no. Diga lo que quiere decir y pensar lo que dice.

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A menudo decimos que sí a causa del temor de la autoridad o del miedo a herir sentimientos o preocupaciones de alguien. Pero cada vez que diga un sí que no quiere decir, va a terminar haciendo un trabajo a medias. Y entonces usted no está satisfecho por haber dicho lo que no quiere decir, y no está contento tampoco. Salir de ese hábito. En cambio, sólo diga lo que quiere decir y pensar lo que dice. Usted no tiene que ser grosero, sólo debe ser firme y decisivo.

Otorgarse permiso para cometer errores.

Su reacción a sus fracasos, tanto como de sus éxitos, lo define. Usted puede vencerse a si mismo a lo largo de una falla, o puede darse el permiso para cometer errores y prometer que va a aprender de ellos.

Asumir la responsabilidad de sus acciones.

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Una vez más, en algún momento u otro en su vida, de forma deliberada o accidentalmente, se le permitirá a otros. Cuando eso sucede, deje de poner excusas y aceptarlos como consecuencia de sus opciones. Salga del arrepentimiento y céntrese en la reparación.Siempre esté preparado para decir “lo siento”, seguido de “¿Cómo puedo solucionarlo?” Y asegúrese de que usted pone un verdadero esfuerzo para arreglar las cosas de una manera que sea aceptable para todos los involucrados. Es un gran esfuerzo, pero una autoestima sana se basa en saber que siempre hace lo correcto. Ayudar a los demás.No hay fortuna, fama, éxito, belleza, inteligencia, o la fuerza que puede dar la misma sensación de gratificación personal o un sentido de propósito como un verdadero “gracias” de alguien que le ayude. Cuando deja de estar tan envuelto en sus propias preocupaciones, dolores, y el melodrama y empieza a ser una parte de la imagen más grande, su sentido de la autoestima y el amor propio puede crear una nueva definición. Dar libremente. Ayudar siempre que pueda. Usted recibirá más de lo que pensabas que nunca necesitaba.

Sumérjase en lo que sea que decida hacer. Deja de preocuparse por sus elecciones.

Por ejemplo, si usted quiere hacer un poco de té, primero aprender a hacer té. Siguiente, reunir todos los ingredientes que necesitas. Y luego hacer té. No se preocupe por si va a salir bien. No se preocupe si a nadie le va a gustar. No se preocupe si usted es digno de hacer té. No se preocupe por los bebedores de café. No se preocupe por lo que va a hacer después de hacer el té. Lo importante es hacer. Y cuando haya terminado, seguir adelante. Preocuparse constantemente por su elección no le va a hacer ningún bien. Sumérjase en lo que hace.

Su autoestima es una medida de cuán digno cree que es. No mirar hacia afuera para afirmaciones. Establezca sus propias expectativas de lo que usted debe ser y hacer todo lo posible a la altura de esas expectativas. Tiene todo en usted para ser la persona de la puede estar orgulloso. Comprometerse con eso y conviértase en esa persona.

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