¿Cómo dejar de tener poca concentración? Soluciones caseras

La falta de concentración no es un problema menor, puede hace que una persona no sea capaz de hacer las tareas que le han sido asignadas, o cumplir con su trabajo,  pero también afecta al ocio, porque no se puede disfrutar de un libro, de una película, etc. Pero éste es un problema que se puede revertir de manera natural. Es por esto que en lo que sigue a continuación te contamos cómo dejar de tener poca concentración con remedios naturales.

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Comer ciruelas

Cada día habrá que comer un puñado de ciruelas, debido a que son ricas en minerales que cuando están en falta pueden provocar los problemas de concentración.

Comer más carnes y porotos

Tanto la carne como los porotos son ricos en hierro y zinc, que son minerales claves para aumentar la concentración. Lo ideal es consumirlos a diario cuando estamos con problemas de concentración, porque puede haber falta de éstos minerales.

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Infusión de amapola

Una última opción consiste en hacer una infusión con pétalos de amapola. Para hacerla vas a agregar una cucharada de éstos en una taza de agua hervida. Tapamos y dejamos que enfríe. Para beber, antes hay que filtrar y se recomienda entre 2 y 3 tazas. Es ideal cuando hay poca concentración por problemas de insomnio.

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