Cómo dejar de tener miedo al amor

Los seres humanos tenemos una gran diferencia con otros seres vivos y es la capacidad de tener emociones y sentimientos. Probablemente todos estaremos de acuerdo que esto es una gran ventaja pero sobre todo cuando se habla del amor. Éste es un sentimiento que a la mayoría de las personas les gustaría sentir, aunque eso es lo que nosotros creemos. Ya que hay muchas personas a las cuales les da miedo el amor, el enamorarse y esto puede deberse a distintas razones. El hecho es que sería bueno poder perder este miedo, sobre todo cuando nos impide relacionarnos por temor a caer un enamoramiento. Por eso, en el día de hoy en lo que sigue a continuación vamos a contarte cómo dejar de tener miedo a enamorarse y al amor. 

Cómo dejar de tener miedo al amor y a enamorarse

Generalmente este miedo surge como consecuencia de tener miedo a sufrir, y esto tiende a desprenderse de experiencias pasadas negativas, lo cual hace que se identifique a cualquier potencial situación de amor como una situación amenazante de la cual es conveniente escapar.

Para poder desactivar este miedo al amor y a enamorarse, lo primero que debemos hacer es echar un vistazo hacia las experiencias pasadas que hemos tenidos en nuestras relaciones. Así lo que debemos tratar de buscar es qué dificultades había en las mismas, qué problemas se daban recurrentemente, buscar causas o factores en aquellos momentos que hagan que hoy en día estemos huyendo del amor y de relaciones, etc. Con esto lo que vamos a hacer es empezar a identificar y hacer conscientes ciertos pensamientos, conductas y patrones recurrentes en nosotros, que hacen que hoy en día forjemos defensas contra el amor.

Por otro lado, muchas veces el miedo al amor, deriva por el temor real de que ese amor no sea correspondido, de que no nos amen como nosotros amamos y por ende, que esto implique sufrimiento. En estos casos de lo que se trata es de empezar a confiar en uno mismo, en la capacidad que uno tiene de poder provocar amor en otras personas, de ser querido, cuidado y mimado. Y sobre todo de apostar, porque las elecciones son decisiones que se toman sin garantías, pero de lo que se trata es de animarse a sentir ese maravilloso sentimiento que es el amor, porque cuando uno mismo se libere a sentirlo, sin presiones, sin temores, sin pensamientos negativos que quieran opacar todo, la situación empezará a fluir.

Además no podemos dejar de mencionar lo que se conoce como profecía autorrealizada. Si en el momento en que estamos en una situación de enamoramiento pensamos que esto no puede sucedernos, que algo malo terminará pasando, que no nos amarán y nos harán sufrir, inconscientemente estaremos actuando de tal manera para que estos pensamientos terminen haciéndose realidad. En este sentido, si pensamos esto, nos terminamos convenciendo que éste es el único camino posible, y en verdad no lo es, porque si bien que una relación de amor no prospere puede ser una posibilidad, también está la posibilidad de que si prospere y todo vaya bien.

La clave para dejar de tener miedo al amor consiste en evaluar las posibles situaciones que pueden darse cuando uno está enamorada y se verá que lo más grave que puede ocurrir sería una desilución amorosa, que de grave no tiene nada, porque de todo se aprende y de eso se trata, de apostar y aún cuando las apuestas no hayan dado los resultados que esperábamos, volver a juntar más fuerzas para hacer una nueva apuesta buscando aquello que merecemos, un amor correspondido, que tarde o temprano, llegará.

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