¿Cómo dejar de tener los tics nerviosos?

Hablar de un tic nervioso, es hacer referencia a aquellos movimientos que se dan de manera involuntaria en un grupo de músculos que están asociados de manera mundial. Éstos movimientos aparecen de manera repentina, son muy breves y siempre suceden del mismo modo. Pueden ser gestos, palabras, sonidos, etc, pero de lo que nos interesa hablarte en el día de hoy es de cómo dejar de tener tics nerviosos.

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Infusión de trébol

Una primera alternativa natural consiste en preparar una infusión, en la que vas a colocar en 1 litro de agua, 40 gr. de hojas de trébol. Lo que se recomienda es tomar este infusión de litro a lo largo del día.

Flores de naranjo

Una segunda opción consiste en hacer una infusión con flores de naranjo amargo. Lo que tenes que hacer es colocar una cucharadita de estas en una taza de agua y beberlo 3 veces por día.

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Esta infusión actúa como un calmante y sedante natural, que es especialmente indicado en los casos de calmbres, tics nerviosos, trastornos nerviosos, etc.

Esencia de lavanda

Una última alternativa consiste colocar en la almohada al irse al dormir unas gotas de esencia natural de lavanda, debido a que ésta funciona como un relajante, ideal para los tics nerviosos.

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