¿Cómo dejar de tener dolor en las rodillas? Recetas naturales

Las rodillas suelen ser la articulación del cuerpo que más a menudo resulta afectada, sobre todo porque es sobre ellas que cae todo el pesod el cuerpo y lo que es más, es la que mayor desgaste sufre debido a su utilización constante en la mayoría de los movimientos. Es por esto que en lo que sigue a continuación para todos aquellos que sufren de dolor de rodilla, les vamos a contar algunas recetas naturales para dejar de tener dolor en las rodillas.

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Hielo

Acudir al hielo puede ser la mejor alternativa cuando el dolor en la rodilla aparece tras haber realizado un deporte o ejercicio físico. Consiste en colocar dentro de una bolsa hielo y a ésta envolverla con una toalla, que aplicaremos por unos 20 minutos.

Este procedimiento lo repetimos cuatro veces, siempre respetando 20 minutos cada vez y no más.

Remedios caseros para tratar el dolor de rodillas

Receta natural con salvia

Esta opción puede ser ideal para aquellos casos donde no hay inflamación en la rodilla y cuando el dolor se debe por un golpe recibido en la misma.

Lo que tenés que hacer es colocar un puñado de hojas de salvia y ponerlas dentro de un paño que debe estar mojado con agua tibia. Lo que hacemos es escurrir el trapo y luego colocarlo directamente sobre la rodilla, haciendo friciones por 8 a 10 minutos.

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