¿Cómo dejar de tener dolor de ciático? Algunos remedios caseros

El dolor de ciático, o como muchos llaman ciática, se trata de la afección que se da en el nervio ciático que es el más extenso del cuerpo. Este dolor que se manifiesta en un suave hormigueo en los pies, en calambres, que dificulta un normal caminar, y más, puede aliviarse con algunas recetas naturales. Y por eso en lo que sigue a continuación te contamos cómo dejar de tener dolor de ciático.

hqdefault

Puré de papa

Una buena opción consiste en hacer un puré de papa -como aquel que comemos- y extenderlo sobre un paño limpio y luego colocar a éste en la zona lumbar. Lo dejamos allí hasta que vaya perdiendo el calor. Lo ideal es repetirlo algunas veces al día.

Remedio con jengibre

Esta segunda alternativa para aliviar el dolor de ciático, consiste en hacer una mezcla de jengibre fresco rallado y aceite de sésamo y luego aplicarla directamente sobre la zona haciendo unos suaves masajes.

valeriana-propiedades-beneficios

Infusión de valeriana

Esta alternativa es excelente para cuando el dolor de ciático se debe a tensiones musculares o contracturas que hacen presión en el nervio. Al bebe esta infusión, lograremos una mayor relajación de los músculos y por lo tanto puede aliviar el dolor.

Loading Facebook Comments ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*