¿Cómo dejar de tener celulitis para el verano?

Uno de los más grandes fantasmas compartido entre las mujeres, y en algunos hombres también, es el de las celulitis. Todos empiezan a desesperarse cuando llega el verano y allí empiezan a buscar soluciones para hacerlas desaperecer. a continuación te contamos entonces cómo dejar de tener celulitis.

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Tener una alimentación sana

Esto significa empezar a optar por los alimentos bajos en grasas, que ayuden a eliminar toxinas y sean fuente de fibra. En este sentido se reocmienda comer más frutas y verduras, más pescado y carnes magras. También es esencial beber mucha agua.

Masajes localizados

En las zonas de tu cuerpo que hayas detectado la presencia de celulitis, es importante que te hagas algunos masajes con aceites esenciales, porque estos estimularán el drenaje para así eliminar la acumulación de grasas, toxinas y líquidos en la zona. Esto es esencial hacerlo todo los días por unos 10 minutos.

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Estimular la circulación sanguínea

Si bien con el ejercicio logramos esta activación, ésto no es la única manera de lograrlo. lo que se aconseja también es empezar a ducharnos con agua más fría porque esto activa la circulación sanguínea. Sobre todo deberás enfocar las zonas con más celulitis la ducha de agua fría. Asique empezá a despedirte del agua caliente en la ducha.

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