Cómo dejar de tener celulitis en los muslos, abdomen y otras partes del cuerpo

La celulitis es el término dado a los depósitos de grasa que se encuentran justo debajo de la piel, por lo general en la región pélvica abdomen y en los muslos.

Hay un montón de razones por las cuales la celulitis puede aparecer en su cuerpo, incluyendo razones hormonales, pobres opciones de dieta y estilo de vida, la edad y la predisposición genética.

Aunque cada uno de estos factores puede desempeñar un papel en la formación de celulitis, hay un denominador común a todos estos factores – la acumulación de toxicidad en su cuerpo.

La clave para reducir la celulitis es eliminar la acumulación de toxinas de su cuerpo y evitar una mayor acumulación de toxinas.

celulitits

A continuación comparto con ustedes 7 consejos para ayudarle a hacer esto.

Coma una dieta alcalina

celu 2

Con el fin de eliminar las toxinas de su cuerpo, primero debe sacarlos de donde han acumulado en sus células, tejidos y órganos.  La forma de hacerlo es consumir alcalinas que forman los alimentos (es decir, que dejan una ceniza alcalina en el cuerpo). Todas las frutas y verduras frescas son alcalinas y deben constituir la mayor parte de su dieta.

La clave es aumentar gradualmente su consumo de productos frescos (en su mayoría vegetales), de modo que usted no magnetice más toxicidad que el cuerpo puede eliminar. De lo contrario, las toxinas acaban por volver a circular y luego volver a asentarse.

Hidratar

celu 3

 

Es necesario beber suficiente agua pura y limpia y la hidratación orgánica de frutas y verduras frescas para mantener el organismo libre de las toxinas. El agua es esencial para la vida y también es esencial para reducir y prevenir la celulitis.

Intercambiar su sal

Sea salt

Cambiar su sal refinada (sal de mesa) por sal marina celta o cristal de sal del Himalaya. La sal refinada es extremadamente ácida y filtra los minerales de su cuerpo. También es muy deshidratante y tan refinada que su cuerpo tendrá que utilizar su fuerza vital para tratar de asimilar esta sal muerta. La sal refinada sólo se suma a la acumulación de la toxicidad en su cuerpo. El cristal y la sal del mar, sin embargo son alcalinos, lleno de minerales beneficiosos, dan al cuerpo en lugar de tomar de él y tienen un sabor más completo.

Verdadero desintoxicación – sacar los residuos

La mejor manera de hacer esto es hacer algunas limpiezas regulares de colon a través de profesionales o en enemas de origen.  Puede que no parezca como el más elegante de soluciones pero funciona como ninguna otra cosa.

El cepillado de la piel y masaje

celu 5

La estimulación del sistema linfático (la linfa se encuentra justo debajo de la superficie de la piel) a través de cepillado con cerdas secas de la piel y el masaje que ayudan a eliminación de las toxinas.

El cepillado de la piel puede dirigirse específicamente a las zonas de celulitis. El uso de un cepillo de la piel en pequeños movimientos circulares sobre los muslos, glúteos y otras áreas con celulitis durante unos minutos un par de veces por semana le ayudará a descomponer los depósitos grasos que causan la aparición de hoyuelos. Lo mejor es comenzar con sólo un minuto de cepillado de la piel y luego su forma de trabajo a unos pocos minutos a la vez. Esto ayudará a su piel y evitará ajustar la sensibilidad.

Ejercicio

celu 6

Cuando hace ejercicio sudoroso no sólo está ayudando a aliviar el estrés y darse una subida de endorfinas, también está expulsando toxinas a través de la piel. Esta es otra vía de eliminación de la celulitis. También le ayudará a mejorar la apariencia general de su cuerpo.

Limitar el uso de cremas de adelgazamiento de la piel

Si está usando actualmente productos químicos o farmacéuticos en sus áreas de celulitis como los esteroides, la celulitis va a ser más evidente. Tiene sentido lógico que si su piel es más delgada, la apariencia de hoyuelos debajo de la piel se destaca más. Además su piel mostrará la edad y las imperfecciones de forma más general.

Si son para la mejora física o gestionar una condición interna (lo que está en el exterior es sólo un reflejo de lo que está sucediendo en el interior), su salud y belleza mejorarán si pone estos consejos en acción por lo que sólo puede necesitar menos de la ayuda médica o química de todos modos.

En su lugar, nutrir su piel con aceites hidratantes totalmente naturales y cremas como el aceite de coco, aceite de oliva o una buena crema hidratante orgánica.

Loading Facebook Comments ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*