¿Cómo dejar de tener celulitis en las piernas?

Lo primero que deben saber es que cuando una persona quiere dejar de tener celulitis, lo primero que debe hacer es mirar sus hábitos de vida, ya que el ejercicio y la alimentación, desempeñan un papel clave en la aparición de éstas. Hoy vamos a referirnos a los alimentos y por eso te contamos qué alimentos no hay que comer para dejar de tener celulitis en las piernas. 

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¿Qué alimentos no hay que comer para dejar de tener celulitis en las piernas?

Es evidente que lo primero que debe apartarse de la dieta son las comidas rápidas, debido a que son ricas en adictivos que provocan toxinas en el cuerpo que se transforman en celulitis en toda la piel del cuerpo.

También es importante evitar los hidratos de carbono que derivan de las harinas blancas, como es el caso del pan,  las galletitas, las pizzas, etc. Estos hacen que la grasa se acumule súper fácil y esto no ayudará en la aliminación de las celulitis.

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A la vez que se apartan estos alimentos, habrá que reforzar el consumo de frutas y verduras, de cereales y sobre todo aquellos alimentos ricos en vtiamina C, que es un poderoso antioxidante que ayuda a quemar grasas. Ejemplos de estos son las frutillas, las naranjas y todos los cítricos, etc.

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