Como dejar de tener celulitis

La celulitis es también conocida como muslos de requesón, la piel de naranja y de granizo. La celulitis es el término que se le da a los depósitos de grasa debajo de la piel, por lo general en la región pélvica y abdominal inferior. Existen muchas razones por las que la celulitis aparecen en nuestro cuerpo, incluyendo razones hormonales, las malas elecciones de dieta y estilo de vida, la edad y la predisposición genética. Si bien estas causas son distintas, tienen en común la acumulación de toxicidad en su cuerpo.

TenerCelulitis

Es posible ayudar a su cuerpo a ser más firme, más ligero y a reducir la celulitis. La clave para reducir la celulitis es eliminar la acumulación de toxinas de su cuerpo y evitar la acumulación de más de toxinas. A continuación et contaremos algunos tips para que puedas combatirla.

Comer una dieta alcalina

Si lo que deseamos es eliminar toxinas de nuestro cuerpo, lo primero que se debe hacer es sacarlos de donde se han acumulado, es decir sacarlos de las células, tejidos y órganos. La forma de hacerlo esto es consumir alimentos alcalinos. Todas las frutas y verduras frescas son alcalinos y deben componer la mayor parte de su dieta. La alcalinidad de estos alimentos magnetiza a la materia tóxica ácido en sus células, alargándolo para que pueda ser removido de su cuerpo. Lo importante es aumentar gradualmente el consumo de productos frescos, de modo que no se magnetice más toxicidad que el cuerpo puede eliminar.

DietaDeFrutasYVerduras

Hidratarse todo el tiempo

Es importante tomar suficiente cantidad de agua y también lograr tener una hidratación a partir de frutas y verduras frescas. Esto ayudara a mantener las toxinas de lavado corriendo a través de usted. El agua es fundamental para la vida y también es esencial para reducir y prevenir la celulitis. Consumir agua todos los días es aconsejable.

Cepillarse la piel y dar un masaje

La estimulación del sistema linfático a través de un cepillado de la piel y de un masaje ayuda a que las toxinas se puedan distribuir en los canales de la eliminación de la liberación. El Cepillado de la piel puede dirigirse específicamente a las áreas de la celulitis. El uso de un cepillo realizando pequeños movimientos circulares sobre los muslos, nalgas y otras áreas con celulitis durante unos minutos un par de veces por semana ayudará a descomponer los depósitos de grasa que causan la aparición de hoyuelos.

MasajearLaCelulitis

Utilizar otro tipo de sal

Es aconsejable cambiar la sal de mesa por el sal marina o sal cristalina del Himalaya. La sal refinada es extremadamente ácida y filtra minerales de su cuerpo. También es muy deshidratante y es tan refinada que su cuerpo tendrá que utilizar su fuerza vital para tratar de asimilar esta sal. La sal refinada sólo se suma a la acumulación de toxicidad en su cuerpo.

Hacer ejercicio

Cuando usted realiza ejercicio a través de su traspiración usted no sólo está ayudando a aliviar el estrés y a aumentar las endorfinas, sino que también están eliminando las toxinas de su cuerpo a través de su piel. Esta es otra vía de eliminación si desea reducir la apariencia de la celulitis. Hacer ejercicio ayudará a mejorar el aspecto general de su cuerpo.

HacerEjercicio

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