¿Cómo dejar de tener Caries sin ir al odontólogo?

Las caries es el fantasma de muchos, sobre todo de los padres respecto a los más chicos, porque éstos mueren por los dulces, y éstos son los principales enemigos de las caries. Pero en el día de hoy tenemos una solución para las caries y es por esto que a continuación  te contamos cómo dejar de tener caries sin ir al odontólogo. Espero te sean útiles!

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Manzanas verdes

Sugerimos comer por día al menos una manzana verde, debido a que ésta es ideal para neutralizar el ácido que puede ayudar a que se formen las caries.

Lentejas

Junto con las manzanas, es importante reforzar el consumo de lentejas, ya que estas son fuente de hierro y calcio y permiten que los dientes puedan llenarse de éstos naturalmente.

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Infusión de manzanilla

Para preparar ésta infusión, lo que tenes que hacer es hervir agua, y luego agregar a ésta una cuchasrada de manzanilla. Esto lo tapamos y dejamos algunos minutos hasta que enfrie. Con esta preparación hay que hacer buches y no beberlas, ya que de esta manera logramos que aumente la producción de saliva lo cual baja la probabilidad de aparición de caries y al mismo tiempo evita que se inflamen las encías.

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