Cómo dejar de sufrir dolores de cabeza: Consejos para tener en cuenta

Los dolores de cabeza a menudo se dejan de lado como nada más que una queja común. Mientras que mucha gente sufre en un momento u otro, la rareza no es la mejor manera de juzgar cuán desagradable puede ser algo. El dolor de un dolor de cabeza puede hacer la vida del día a día un reto miserable, y nos obliga a dirigirnos directamente a la aspirina. Esta es una situación pegajosa, porque en última instancia que sólo se perpetuar el problema. Por esta razón hoy desde nuestro blog les dejamos algunos remedios caseros para tener en cuenta y cambiar la situación.

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Cayena

La cayena es venerada en el reino de los remedios naturales para tratar el dolor y la inflamación. El secreto de su éxito radica en un ingrediente llamado capsaicina, que inhibe algo en nuestro cuerpo que es uno de los principales elementos en la percepción del dolor se llama sustancia P. En resumen, la sustancia P es parte de lo que nos hace sentir dolor, y la capsaicina actúa sobre ella. Numerosos estudios apoyan que cuando se aplica tópicamente a las fosas nasales; las personas experimentan una disminución significativa en la severidad de sus dolores de cabeza, todo gracias a la capsaicina.

Necesitará…

-1/4 Cucharadita de cayena en polvo

– Agua tibia

-Bastoncillos de algodón

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Diluir una cucharadita y media de polvo de cayena en 4 onzas de agua tibia. Remoje un algodón en la solución y se remueva alrededor para asegurarse de que está cubierta por el polvo que a veces puede hundirse hasta el fondo. Aplique el hisopo húmedo suavemente en el interior de cada orificio nasal hasta que pueda sentir el calor. Puede ser un poco desagradable al principio, pero el ardor es señal de que se está trabajando. Cuando desaparezca, el dolor de cabeza con suerte será eliminado, o por lo menos se sentirá mejor que antes.

Aplique una compresa de vinagre de sidra de manzana

El vinagre de manzana tiene una larga historia en el ámbito de los recursos naturales. Ha sido utilizado para aliviar todo, desde el escorbuto a la fiebre del heno, a casi cualquier otra dolencia que cae en el medio. Algunos estudios modernos han demostrado su eficacia en el tratamiento de ciertas enfermedades, pero la mayor parte de su influencia se encuentra en los informes de personas que a lo largo de los siglos, que se han beneficiado de él.

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Si usted se encuentra con un dolor de cabeza palpitante, trate de conseguir un poco de tiempo de vinagre de sidra de manzana y vierta ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana en un tazón grande, y luego llene el recipiente hasta la mitad con agua hirviendo. Coloque una toalla sobre su cabeza y mantenga su cara sobre ella. Asegúrese de que su cara no esta tan cerca que se quema por el vapor. Haga esto durante 5-10 minutos, o hasta que el agua comience a enfriarse, inhale y exhale profundamente todo el tiempo. Cuando haya terminado, utilice la toalla para acariciar a su cara seca, y beba un vaso de agua fría.

Coge un lápiz

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Colocar un lápiz entre los dientes (sostenerlo, no morder o apretar la mandíbula) puede ayudar a que una cefalea tensional se disipe. La acción física real de la celebración el lápiz entre los dientes activa sus músculos de la “sonrisa” y se relaja la mandíbula. Nosotros muchas veces apretamos nuestros dientes cuando estamos estresados y esto a su vez es esfuerzo para el músculo que conecta la mandíbula a los templos y causa una cefalea tensional. Una vez más, asegúrese de que su mandíbula es relajada y el lápiz se sostiene suavemente entre los dientes.

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