Cómo dejar de ser manipulada por un hombre

¿Sentís que estás siendo manipulada por tu pareja? Muchas veces terminados siendo manipulados sin darnos cuenta. Uno va cediendo y de la forma más sutil somos víctimas de manipuladores.

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Señales de que uno está siendo manipulado:

• Tenés un sentimiento de insatisfacción hacia ti misma porque no sos capaz de decirle lo que pensás.

• Te sentís que no sos lo suficiente valiosa.

• Sentís cierta ansiedad cuando tu pareja te pide favores porque no podés decir que no.

• Te sentís débil e impotente ante sus pedidos.

• Vivís justificando las acciones de tu pareja.

• Vivís justificando tus acciones.

• Te parece que estás obligada a hacer algo por tu pareja.

• Sentís que tu pareja cada vez exige más.

• Te sentís culpable por lo que hacés o dejás de hacer.

Todos estas señales son símbolos de alerta en una pareja ya que pueden demostrar que estás en una relación complicada. Todos los seres humanos buscamos complacer a nuestra pareja, pero eso no quiere decir dar lugar a la manipulación.

Buscar no ser manipulado:

En general todos tenemos una cuota de manipuladores, pero en una pareja esta acción debe ser repartida. Cuando uno de los dos se convierte en total manipulador se transforma en un verdadero problema en la relación. Ante todo hay que preguntarse si la relación es normal, porqué se convirtió en manipulador. Si ya lo era desde el principio o se fue transformando. Muchas veces la persona manipulada es débil, con baja autoestima y deja que el otro avance. En estos casos hay que ponerle un parate!

¿Cómo reconocer a un manipulador?

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por lo general el manipulador tiene aspecto encantador, pero busca crear sentimientos en su pareja para que le dé toda la atención . Vé al otro como una marioneta y usa los sentimientos de culpa, el miedo, amenazas para lograr someter al otro. HAce que la pareja tenga remordimientos y que tema a las consecuencias. Busca que la pareja se sienta obligada a cumplir sus deseos constantemente, cuando lo hace la reconforta con palabras cariñosas, besos y abrazos y cuando no lo logra sigue con sus tácticas que pueden incluír hasta insulytos y …muchas veces la violencia.

¿Cómo salir de esa relación manipuladora?

Ante todo estudiá cómo es tu relación de pareja, la manera que él busca manipularte, tus reacciones. Vas a tener que revertir todo, enfrentarlo y ser firme en tus convicciones. Ante todo vas a tener que mantener la calma, luego tratar de reflexionar en tus debilidades y buscar aumentar tu autoestima.

Se debe tratar este tema con la pareja en un momento de calma, nunca cuando están los ánimos caldeados. Hay que ser firme en las convicciones y no amedrentarse ante las amenazas.

Es común que los hombre busquen controlar a su pareja en forma egoísta, lo malo es que cuando son manipuladores por naturaleza no le importan los sentimientos del otro! Por eso es importante que identifiques si la personalidad de tu pareja es de un ser manipulador o si por tal vez tu debilidad hayas dejado que avance en sus pretensiones. En el primero de los casos tal vez sea más difícil revertir la situación, en cambio en el segundo si te proponés seguro que lo vas a lograr. Solo hace falta determinación y evaluar cuando uno se siente manipulada y cuando no. Hay que aprender a decir NO!

Consejos:

Además de aumentar la autoestima y de aprender a decir no te dejamos otros consejitos:

• No aceptes insultos ni malos tratos. Tampoco amenazas ni reclamos.

• Ignorá las excusas que pueda utilizar como táctica de manipulación: por ejemplo que sientas lástima por él, que tuvo una infancia terrible, etc… son excusas.

• Nunca aceptes dinero porque el hombre lo toma como una forma de poder y de control. Si aceptás el dinero seguro que pensará que le debés algo a cambio de él.

• Si no podés manejar esta situación en la que él es manipulador, no dudes y sacalo de tu vida! Recordá que puede terminar siendo una relación peligrosa….hasta para tu vida.

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One Response to “Cómo dejar de ser manipulada por un hombre”

  1. Noemí dice:

    A mi me sucedió esto, pues el me manipulaba como dicen con mensajes diciendo que sino iba cuando el quería todo se terminaba (chantaje), o como no le contestaba a veces los mensajes de que tenia ganas de verme empezaba a mandar mensajes insultándome y sobre todo a mi cuerpo. o si llamaba y el ya tenia decidido que ese día nos viéramos y le decía que no podía y que estaba ocupada, el se molesto mucho y me dijo pues desocúpate! casi ordenando y gritando y yo le dije: mañana hablamos, pero el dijo: mañana no, quiero verte ahorita, le dije que no y colgué. Al siguiente día me llamo, yo estaba en el trabajo y le decía que no podía salir , el dijo que solo un momento, cuando salí y nos vimos el estaba afuera de mi trabajo esperándome y con una sonrisa dijo: me salí con la mía, yo desconcertada le pregunte: no entiendo, el dijo: porque saliste y ya te vi, ahora me voy contento, y yo le pregunte: es como un capricho?, el contesto: si. Me saque de onda pues no podía creer lo que oía. fue muy difícil para mi dejarlo pues si le quería sinceramente, pero el no, el ya andaba en brazos de otra y cuando le dije que hasta aquí que ya no podía mas, el solo dijo: ya estas vieja, no me llames. Después de ese día me mando una imagen diciendo: te fijaste en mis errores pero nunca en lo que hice bueno por ti, piénsalo. y yo?: piénsalo? lo único que hizo fue mandarme mensajes despectivos sobre mi cuerpo diciéndome que ya no tenia patas de gallo sino axilas de elefante, que ya se me caía todo, que con quien me engaño ella si estaba bien depilada y yo era una chingadera. creo que lo único bueno si sacamos de lo malo sobre todo lo que me decía era que pude ser fuerte y valiente para poder dejarlo, el no era para mi y yo era mucho para el, ahora confirmo que antes de estar con el y dejarme envolver por sus palabras falsas de amor así como sus promesas incumplidas me di cuenta que me estaba abandonando, me estaba dejando pisotear y yo no merecía todos esos maltratos por parte de el, un día fue que me canse , le dije y me fui, me estaba muriendo en vida y yo solo pedía ser feliz, que me tratara bien y amor. ahora me doy cuenta que siempre he sido una mujer maravillosa que no sabia que tenia tanto amor por dar a una persona y al mismo tiempo perdonar. No lo odio ni lo juzgo, no tengo porque, creo en la vida y en el destino, a veces todo cae y a veces todo sube, la vida es misteriosa, no sabremos nunca que sorpresas nos traerá, pero algo si hare SER FELIZ, porque lo valgo y porque lo merezco.

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