¿Cómo dejar de ser culposa y de hacerme cargo de todo?

Muchas personas se autodefinen como culposas, entendiendo que ésto es algo en sí mismo malo. Sin embargo, es importante distinguir entre una culpa como algo positivo, y aquella que aparece todo el tiempo ante toda situación. Es de este tema del que nos vamos a ocupar en el día de hoy y por eso a continuación te contamos cómo dejar de ser culposa. 

imagen-sin-titulo

Cómo dejar de ser culposa

Lo primero que hay que diferenciar es la culpa como algo positivo, que es aquella que aparece como consecuencia de algo que se hizo que estuvo mal, y funciona como un signo de responsabilidad subjetiva, que intenta reparar algún tipo de error, de aquella que aparece de manera desmedida ante toda situación, como un modo de respuesta repetitivo, que lo que hace es asumir la responsabilidad por todo, aún cuando ésta no debería correr por la persona.

En este sentido, hay que hacer el ejercicio de diferenciar cuándo está bien sentir culpa, como este sentimiento de incomodidad por haber cometido un error, y cuándo sentirla excede las condiciones de una situación.

culpa

De lo que se trata es de asumir la responsabilidad en aquellos casos que lo ameriten y a su vez, delegar esta sobre otras personas cuando en verdad debe correr por aquellas y no tanto por sí mismas.

Además, la culpa se termina volviendo persecutorio, aumentando la inseguridad en uno mismo de que todo lo que se hace se lo hace mal. Cambiar la manera de ver las cosas, aumentando la seguridad en uno mismo y reforzando la responsabilidad por lo que se hace y desligándose de ella cuando así debe ser, es la manera de dejar de ser culposa.

Loading Facebook Comments ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*