Como dejar de sentir y curar el dolor de cabeza con diferentes consejos

Los Dolores de cabeza, incluyendo las migrañas agudas son muy comunes a la mayoría de las personas. Los dolores de cabeza pueden tener diferentes causas y existen varios tratamientos caseros que pueden ayudar a aliviar este dolor tan molesto para nuestra vida diaria.

DolorDeCabeza

El Aceite de lavanda

No sólo el olor de lavanda es bueno para combatir el dolor de cabeza, también lo es el aceite de lavanda que puede ser inhalado o aplicado tópicamente. Si estas sufriendo un dolor de cabeza, es aconsejable colocar cuatro gotas por cada tres tazas de agua hirviendo, e inhalar los vapores de aceite de lavanda que salen de esta preparación. A diferencia de muchos aceites medicinales, este remedio casero también se puede aplicar de forma segura externamente sin la necesidad de diluirlo.

AceiteLavanda

Tener una alimentación sana

Uno de los remedios caseros más útiles para reducir los dolores de cabeza es hacer cambios en su dieta alimenticia, ya que existen alimentos que afectan a la frecuencia y la gravedad de los dolores de cabeza. Algunos alimentos que te dan dolor de cabeza son los productos lácteos, el chocolate, la mantequilla de maní, algunas frutas, como las bananas y cítricos, las cebollas, las carnes con nitratos, como bacon y salchichas, los alimentos que contienen glutamato monosódico, tiramina, y los alimentos que son fermentados o en escabeche.

El aceite de menta

La menta es un remedio casero calmante que ayuda a combatir los dolores de cabeza causados por las tensiones. Este aceite tiene un sabor fresco y tiene propiedades de vaso constricción y vaso dilatación, que ayudan a controlar el flujo de sangre en el cuerpo. Algunas veces los dolores de cabeza surgen como consecuencia de una mala circulación de la sangre, y el aceite de menta ayuda a abrir y cerrar los vasos que promueven el flujo.

AceiteDeAlbahaca

Hacer masajes en el cuero cabelludo

Hacer masajes en el cuero cabelludo puede ser una manera eficaz para aliviar el dolor de cabeza, y sentirse mejor. Los masajes en general, actúan como un remedio casero útil para combatir los dolores de cabeza, especialmente la reflexología que son masajes de los puntos reflejos en las manos y pies.

El aceite de albahaca

La albahaca es una hierba que tiene un fuerte aroma y que es utilizada para muchas cosas. El aceite derivado de las plantas de albahaca es un remedio casero que ayuda a combatir el dolor de cabeza, gracias a que la Albahaca funciona como un relajante muscular. Al ser un relajante muscular, la Albahaca es especialmente buena para los dolores de cabeza que son causados por la tensión y por los músculos tensos.

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