Como dejar de sentir miedo en tu vida

Todos en algún momento de nuestras vidas sentimos miedo. Pero existe una gran diferencia entre tener miedo y ser manejado por estos miedos. Muchas personas pueden llegar a ser impulsadas por sus miedos, haciendo o dejando de hacer cosas a causa de este. Existen muchos miedos que pueden castigarnos como puede ser el Miedo al rechazo, Miedo al fracaso, al abandono, entre otras cosas. Es importante lograr superar esos miedos para que nuestra ansiedad disminuya y para que logremos aumentar nuestros potenciales. En las próximas palabras te contaremos como puedes comenzar a combatir el miedo en tu vida.

SentirMiedo

Observe sus miedos para estar al tanto de cuales son

Lo mas importante a la hora de combatir el miedo es comenzar por tomar conciencia de cuales son aquellas cosas que nos atormenta y a las que les tenemos miedo. Es aconsejable pensar cuales son todos los temores que se le impiden ser feliz y llevar su vida de una manera tranquila. Sólo se debe observarlas para poder comenzar a liberarse de ellos. Una vez que hayas observado cuales son ellos se harán menos potentes y menos poderosos.

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Admitir que tienes miedo a algunas  cosas particulares

Muchas personas saben a que cosas les tienen miedo, pero muchas no lo quieren admitir. Esta resistencia a no aceptar que se tiene miedos sólo dará al miedo más potencia. La negación significa que se está dejando que los miedos continúen en lugar de enfrentarlos. Sólo cuando puedes admitir que se tiene miedo, es el momento que puede comenzar a disolver sus miedos.

Miedos

Tomar la decisión de no sentir mas miedo

Es aconsejable en algún momento tomar la decisión de no tener miedo nunca más. Esto no significa que el miedo va a desaparecer, pero si va a ayudarlo a enfrentar. Determinar el origen de los miedos que están tomando su vida y tomar una decisión para que esos miedos no puedan conducir su vida.

NoSentirMiedo

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