Como dejar de sentir envidia de otras personas

La envidia es un sentimiento que esta lleno de rencor y de malos deseos que puede tener varios orígenes, pero el mas importante es las frustraciones personales, baja autoestima, o la imposibilidad de conseguir los objetivos deseados, que puede tener la persona que lo siente. La envidia no sólo te hace miserable, sino que también hace que sea más difícil poder salir adelante en su vida, en su carrera y alcanzar sus objetivos.

SerENvidiosa

¿Por qué aparece la envidia en nuestra vida?

La inseguridad, la baja autoestima, las frustraciones, son factores que hacen que la envidia aparezca en nuestra vida. Querer tener la vida que otras personas tienen es una característica de las personas envidiosas.

¿Cómo combatir la envidia?

Reconocer la envidia

Admitir la envidia que estamos viviendo puede ser una gran idea, porque significa reconocer nuestra propia debilidad e inseguridad, pero reconocer el problema siempre es el comienzo para poder resolverlo. Reconocer el problema va a ayudar a que puedas comprender cuales son las causas de tu envidia y así empezar a buscar las formas de sacarla de tu vida.

NoSerEnvidioso

Hacer una lista de cualidades y fortalezas

Es aconsejable buscar un papel y hacer una lista de las fortalezas y de las cualidades que tienes como persona. De esta forma lograras elevar tu autoestima, haciendo que te sientas capaz de realizar todo lo que deseas y te propones. Si tienes claro cuales son tus cualidades vas a dejar de sentir envidia por los otros.

No compararte con otras personas

La comparación con otras personas provoca daños en tu amor propio y no te permite reconocer tus cualidades. Compararte con otras personas provoca una perdida de tiempo y un desgaste mental que no te deja avanzar y alcanzar tus objetivos.

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Pensar que cada persona tiene su momento de brillar

Pensar que cada persona tiene su momento para brillar y si todavía no lograste brillar, es porque no es tu momento. Todo llega a su debido tiempo, por lo que no hay que ser envidiosos de los demás, ya que en otra oportunidad puede tocarte a ti y no a otros.

Dejar que la envidia sea un combustible de auto mejora

Cuando nuestra envidia tiene sus raíces en cosas que no podemos cambiar de nosotros mismos, como una infancia difícil, un evento traumático, o ciertas condiciones de salud y discapacidades, es bueno utilizar la envidia para motivar la auto mejora, y no dejar que se llegue a profundizar en la frustración y el sentimiento de culpa. A veces la envidia nos alerta sobre las cosas que queremos en la vida que son potencialmente alcanzables.

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