Como dejar de sentir dolor de cabeza con remedios caseros

Sentir dolores de cabeza, ya sean leves o las migrañas agudas, son extremadamente comunes en la mayoría de las personas. Los dolores de cabeza pueden ser causados por diferentes causas, y las personas pueden sentirlo en cualquier hora del día, por lo que buscaran remedios que le ayuden a no sentirlo mas. Existen muchos tratamientos caseros usados para combatir el dolor de cabeza. A continuación te contaremos cuales son.

DolorDeCabeza

El Aceite de lavanda

El aceite de lavanda puede ser usado como un remedio casero para combatir la migraña. El aceite de lavanda puede ser inhalado o aplicado tópicamente en aquellas personas que sienten dolor de cabeza. Es recomendable colocar dos gotas por cada tres tazas de agua hirviendo y con esa mezcla inhalar los vapores del aceite de lavanda. Este aceite también puede colocarse de manera externa en la piel, y o se debe ingerir.

essential oil and lavender flowers

El aceite de menta

La menta actúa como un remedio casero calmante que ayuda a disminuir las cefaleas tensionales. La menta tiene un sabor fresco y actúa en la vaso constricción y la vaso dilatación, ayudando a controlar el flujo de sangre en el cuerpo. En muchos caos el dolor de cabeza pueden tener como causa la mala circulación de la sangre, y el aceite de menta ayuda a abrir y cerrar los vasos que promueven el flujo. La menta también abre las fosas nasales para que entre mas oxigeno al torrente sanguíneo.

AceiteMenta

El aceite de albahaca

La albahaca es una hierba que tiene un fuerte aroma y ayuda a ser un relajante muscular. Muchas veces el dolor de cabeza proviene de una tensión muscular o por una tensión en general, y la albahaca es útil para combatir estos dolores y así disminuir el dolor de cabeza.

Olive oil, vinegar and basil

Hacer cambios en su Dieta

Uno de los remedios caseros más eficaces para reducir los dolores de cabeza es hacer cambios en su dieta diaria. Algunos alimentos nos provocan dolores de cabeza, y saber cuales son es importante para disminuir su consumo. Estos alimentos son los productos lácteos, el chocolate, la mantequilla de maní, algunas frutas, como las bananas y los cítricos, las cebollas, las carnes con nitratos, como beicon y salchichas, algunos alimentos que contienen glutamato monosódico, alimentos que contienen tiramina, y los alimentos que son fermentados o en escabeche.

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