Como dejar de sentir celos por tus amigos

Si a sus amigos les va por la vida mejor que a usted, si su amigo se encuentra con el amor de sus sueños, o si consigue todo lo que desea en la vida, usted puede sentir celos de ellos. Los psicólogos han llamado a esta clase de envidia, que muchas veces se asoma en su cabeza, como envidia de amistad. Esta envidia y celos es más común de lo que muchos están dispuestos a admitir.

CelosDeAmigos

No debes permitir que los celos se interpongan entre usted y sus amigos. Si sus amigos hacen sin ti y te sientes excluido, esto puede provocar sentimientos de celos. Los celos derivan de un sentimiento de inseguridad y un miedo de perder algo importante que es para usted. Es importante tener cuidado de no dejar que los celos modifiquen el color de su percepción, de sus pensamientos y esto llegue a dañar sus amistades. A continuación te contamos algunos consejos para dejar de ser una persona celosa con sus amistades.

Debes Acentuar lo positivo

Los expertos dicen que la envidia de amistad, siempre y cuando no se vaya de las manos, se puede convertir en algo positivo, ya que puede estimular a que usted pueda perfeccionarse y activamente perseguir sus objetivos, sin sabotear la relación de amistad. Es importante mirar a nuestros sentimientos de manera positiva y reflexionar sobre lo que está sucediendo a nuestro alrededor.

Amigas

Debes Reconocer los celos

Es importante que usted sea consciente de que sus sentimientos de celos existen. Si tus amigos se fueron a comer pizza sin ti, debes saber cómo se siente, y debes enfrentar los celos. Tenga en cuenta que el tener pensamientos de celos no hace que los pensamientos se vuelvan en realidad. Por ejemplo, usted puede pensar, que Ellos no quieren ser sus amigos, pero la realidad es que esta acción no significa eso.

Debes Examinar sus sentimientos

Es importante Reflexionar sobre la razón de sus sentimientos de celos y entender pro que usted esta celoso. Tal vez en el fondo sientes que no eres lo suficientemente bueno, y este juicio de sí mismo puede dar lugar a sentimientos de inadecuación y al temor de que otras personas son mejores que tú, invocando una preocupación. Debes examinar sus sentimientos de celos y las causas de por que se siente así. Es importante que aprenda cómo manejar sus problemas de fondo para que no desencadenen en sentimientos de celos.

Debes Compartir sus miedos

Puede ser útil lograr hablar de sus sentimientos de celos de uno a uno con cada amigo. Hacerlo cuando están en calma y tener sus sentimientos y pensamientos claros. Debes evitar hacer acusaciones.

HablarConTuAmiga

Debes Cambiar de enfoque

Cuando se siente celoso, usted tiende a centrarse en lo negativo. Puede centrarse en el temor de que sus amigos pueden disfrutar de la compañía de otro más que de usted. Los celos pueden causar que usted haga suposiciones falsas y llegue a tomar acciones personalmente apresuradas. En lugar de escuchar en su interior que a ellos No les gusta estar más conmigo, debes decirte a ti mismo que está bien que sus amigos puedan pasar el rato juntos sin usted, sin sentir que están siendo desplazados.

No olvides dejar tu comentario…

Loading Facebook Comments ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*