Cómo dejar de pensar en tu ex: Los mejores consejos

Si usted ha estado sufriendo, este artículo es para usted. Usted sabe que necesita olvidar a su ex y empezar a mirar hacia su futuro brillante, pero sólo se siente atrapado en el pasado. No te preocupes, hay ayuda. Estos consejos son maneras probadas que le ayudarán a avanzar de una manera saludable y tiene que sentirse como la persona fuerte y segura de que usted es. Deje de vivir en el pasado y comprobar su teléfono cada cinco minutos, usted tiene el poder de cambiar tu vida y conseguir.

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  • Sin Contacto – Eliminar a su ex de cuentas de cualquier correo electrónico que pueda tener, bloquearlo desde los sitios de medios sociales, bloquear su número de teléfono celular, el número de teléfono de su casa, o cualquier manera en que pueda ponerse en contacto con usted. Si ustedes siguen siendo amigos, envíele una breve nota diciéndole que va a tomar algún tiempo lejos y que necesita su espacio. Usted tiene que pasar algún tiempo sin recordatorios de lo que fue.
  • Limpie la casa – Cualquiera de sus cosas, las cosas que hayan comprado juntos, recuerdos de viajes, notas de amor, deshacerse de todo. Una vez más, la última cosa que usted necesita es estar pensando o queriendo alrededor de su casa es una imagen de una persona que ya no forma parte de su vida. Esto no sólo hacer que su espacio se sienta como suyo de nuevo, usted no tendrá recordatorios físicos de su relación y la nostalgia desencadenada por ahí.

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  • Llorar – Ahora, cuando se deshacerse de las cosas en la casa, y eliminar todas sus fotos en facebook, usted debe enojarse, sentir lástima, y dejar que la ruptura lo afecte. Usted necesita llorar al final para seguir adelante con la recuperación. Aquí está la clave, sin embargo, no se dejes atrapar por el proceso de duelo. Dese unos días, una semana incluso, pero no más.
  • Dígale a sus amigos y familiares. No sólo va a decir que ha roto y otra vez le ayudará a convencerse de lo que hace, también le ayudara saber que las personas que quiere están allí para apoyarle y darle el impulso adicional que necesita para obtener volver a sentirse feliz de nuevo.
  • Empezar de nuevo – Si quiere dejar de pensar en su ex, usted debe empezar a pensar en otra cosa. Obtener un poco de crédito adicional con el jefe al recoger un proyecto extra, comienza a aprender a tocar la guitarra, o hablar un nuevo idioma, cualquier cosa que lo mantenga ocupado. Completar nuevos proyectos aumentará su autoestima y le mostrará lo productivo que puede ser.
  • Terminar un proyecto – Establezca una meta, establezca una línea de tiempo. Y cuando termine, celebre. Haga una gran cosa. Si usted ha estado aprendiendo guitarra, juegue una noche de micrófono abierto. Si usted ha terminado un proyecto en el trabajo, consiga un grupo de compañeros de trabajo. Debe ser sencillo, ligero y divertido.
  • Céntrese en usted – Usted necesita comenzar a sentirse bien consigo mismo de nuevo. Y esto puede comenzar desde afuera hacia adentro. Ir al gimnasio, empezar boxeo, recibir un masaje, conseguir un corte de pelo, etc. Usted es soltero otra vez.
  • Nada de Citas – Ninguna en absoluto. Usted tiene que estar en contacto con usted antes de empezar algo nuevo con alguien. Los rebotes sólo harán que usted piense en su ex.

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  • Cambio de escenario – Haga un viaje. Visite a la familia, vaya a la playa, entre en una carretera y conduzca a algún lugar durante una semana.
  • Hacer nuevos amigos – Ustedes han compartido muchas cosas, incluyendo amigos. Comience a eliminar amigos que eran exclusivamente de su ex. Volver a conectar con la gente que no ha visto y construir su círculo social nuevo.

Con estos consejos, a continuación, podrás dejar de pensar en su ex  en unas pocas semanas. Usted no tiene que vivir su vida atrapado en el pasado, o soñar con lo que podría haber sido cuando usted tiene el poder de hacer un mañana mejor.

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