Cómo dejar de padecer Inflamación: causas, síntomas y tipos

La inflamación es una parte vital de la respuesta inmune del cuerpo. Es el intento del cuerpo para curarse a sí mismo después de una lesión; defenderse contra los invasores extraños, como los virus y las bacterias; y reparar el tejido dañado. Sin inflamación, las heridas se agravan y las infecciones podrían llegar a ser mortales. La inflamación también puede ser problemática, sin embargo, y juega un papel en algunas enfermedades crónicas.

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La inflamación a menudo se caracteriza por enrojecimiento, hinchazón, calor, y algunas veces dolor y algunas inmovilidades. Cuando usted tropieza su dedo del pie, por ejemplo, los procesos bioquímicos liberan proteínas llamadas citoquinas como “señales de emergencia” que traen en las células inmunitarias, hormonas y nutrientes de su cuerpo para solucionar el problema.

Las arterias se dilatan, aumenta el flujo sanguíneo, nuestros capilares se vuelven más permeables para que los glóbulos blancos, las hormonas y nutrientes pueden moverse en los espacios entre las células. Los glóbulos blancos pululan la zona lesionada e ingieren gérmenes, células muertas o dañadas y otros materiales extranjeros para ayudar a sanar el cuerpo. Las hormonas llamadas prostaglandinas crear coágulos de sangre para tratar de sanar el tejido dañado y eliminarlos cuando se termina la curación; que también provocan dolor y la fiebre como parte del proceso de curación.

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Inflamación crónica

Hay dos tipos de inflamación: aguda y crónica (a veces llamada sistémica). La inflamación aguda se presenta después de un corte o raspadura en la piel, una uña infectada encarnada, un esguince de tobillo, bronquitis aguda, dolor de garganta, amigdalitis o apendicitis. Es a corto plazo y los efectos pueden calmarse después de unos días.

La inflamación crónica es a largo plazo y se produce en “desgaste”, incluyendo la osteoartritis y enfermedades autoinmunes, como el lupus y la artritis reumatoide, alergias, asma, enfermedad inflamatoria intestinal y la enfermedad de Crohn. Factores habituales o ambientales, como el exceso de peso, la mala alimentación, falta de ejercicio, el estrés, el tabaquismo, la contaminación, la mala salud oral y el consumo excesivo de alcohol también puede conducir a la inflamación crónica.

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A menudo, la inflamación aguda se percibe como “buena”, porque es el intento del cuerpo para curarse a sí mismo después de una lesión, y la inflamación crónica como “mala”, pero esta no es una distinción muy útil. Ya sea aguda o crónica, la inflamación es la respuesta natural del cuerpo a un problema, por lo que nos hace conscientes de los problemas que podríamos no reconocer de lo contrario.

Ataques persistentes

La inflamación crónica, a veces llamada persistente, es una inflamación de bajo grado, que ocurre cuando el cuerpo envía una respuesta inflamatoria a una amenaza interna percibida que no requiere una respuesta inflamatoria. Las células blancas de la sangre enjambre, pero no tienen nada que hacer y dónde ir, y que a veces el tiempo comienzan a atacar los órganos internos u otras células y tejidos necesarios.

Otras veces, la amenaza es real, pero no sentimos o la respuesta inflamatoria y la inflamación pueden persistir para siempre. La inflamación persistente se ha relacionado con una variedad de dolencias, incluyendo enfermedades del corazón. A menudo se asocia con factores ambientales o habituales, como la contaminación o la mala alimentación, lo que ha hecho que sea de interés para los nutricionistas.

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La inflamación de bajo grado a menudo no tiene síntomas, pero los médicos pueden probar los niveles de proteína C-reactiva (CRP), que aumentan cuando el cuerpo está inflamada. Estas pruebas se realizan generalmente cuando los médicos están tratando de averiguar si un paciente tiene una enfermedad como el lupus, la artritis y las enfermedades del corazón.

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