¿Cómo dejar de olvidarme las cosas y empezar a recordar como antes?

La mala memoria es un fenómeno que a muchas personas les toca padecer, y comienza a manifestarse por la imposibilidad de recordar ciertos acontecimientos que vendrán o ya sucedieron, olvidar el nombre de las cosas y de perosnas, etc. Si bien son muchas las causas que se pueden encontrar en la base de la falta de memoria, mucho tiene que ver el estilo de vida que acostumbran a llevar las personas, marcado por el estrés. Si queres remediar este panorama es posible, ya que a continuación te vamos a contar cómo dejar de olvidarse las cosas y recuperar una buena memoria.

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Tomar infusiones naturales

Una buena opción para remediar la mala memoria, consiste en beber cada día una infusión de salvia o de romero.

Comer nueces

Las nueces pueden ser un fruto seco que mucho te ayuden a recuperar la memoria. La clave está en comer durante 9 días consecutivos nueces, comenzando por 6 unidades el primer día, e ir aumentando todos los días para que llegado el día 9, comamos 15 unidades.

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El jengibre también es bueno para la memoria

Son conocidas las propiedades que el jengibre tiene, que lo hacen idal para gozar de uan buena salud en general. Para la memoria también demuestra ser positivo y por eso es importante que lo empieces unir a tus comidas.

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