¿Cómo dejar de estar contracturado? Recetas naturales

Cuando hablamos de contracturas, estamos haciendo referencia a un trastorno en el cual se contraen de manera involutanria y persistente uno o un grupo de músculos y se da de temporalmente. Puede llegar a ser muy doloroso y por eso queremos ayudarte a aliviar este malestar. Por lo que a continuación te contamos recetas naturales para dejar de tener contracturas musculares.

Relaxed smiling woman receiving a back massage in a spa

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Hacer masajes

Es uno de los mejores remedios para mejorar y aliviar los dolores de las contracturas, ya que lo que provocan los masajes es una estimulación de la circulación sanguínea en la zona afectada por la contractura.

A su vez, en los casos donde hay adherencias de los distintos tejidos, hacer los masajes, provoca un movimiento que ayuda a cortar estas adherencias y de esta manera ayuda a tener mayor movilidad en la zona afectada.

Flores de Bach

flores-de-bach

Una segunda alternativa para tratar de manera natural las contracturas, consiste en usar la esencia de roble de las flores de bach, que es buena para aliviar los dolores de las contracturas. También te sugerimos la esencia de verbena, que es buena para reducir las tensiones musculares.

Si complementas estas dos alternativas, pronto verás como el dolor de la contractura muscular se aliviará.

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