¿Cómo dejar de estar cansado y fatigado?

Son muchas las causas que pueden generar que una persona esté cansada y fatigada, generando una sensación de malestar generalizada y que provoca una gran necesidad de voluntad para poder realizar cualquier actividad. En lo que sigue a continuación queremos compartir con todos los que están del otro lado, una serie de remedios naturales para dejar de estar cansado y fatigado.

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Remedio natural con avena

Una buena alternativa para combatir el cansancio y el agotamiento, consiste en hacer lo que se llama un reconstituyente de avena. Para hacerlo, lo que hay que hacer es mezclar unas cucharadas de avena con leche de avena, y llevar todo a una licuadora. Para endulzarlo, se puede agregar una cucharadita de miel.

Remedio natural con frutas

Otro remedio que queremos compartir con vos, se trata de un reconstituyente frutal. Lo que tenes que hacer es obtener el jugo de 25 grr de manzana, el de 1/4 kilo de naranjas y el de 50 gr. de limón. Estos jugos se mezclan y se pueden beber en ayunas.

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Jugo de naranjas

Es importante saber que cuando una persona está fatigada y cansada, puede deberse también a una falta de vitamina C. Es por esto que un buen remedio natural es beber cada día el jugo de 4 naranjas.

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