Como combatir un autoestima bajo en su vida

Todo lo que nos sucede en la vida es un reflejo de lo que uno cree de sí mismo. No podemos atraer hacia nosotros más de lo que creemos que valemos. Todos somos personas inteligentes, divertidas, buenas, y tenemos muchos para dar, pero a veces sentimos que no valemos nada y que no podemos avanzar. Sentimos que hay algo que nos dice que nuestras ideas no valen, y hay algo que hace que dejes de dar todo lo que tienes. A pesar de que usted sabe que puede ser mucho más, en el fondo tiene una sensación de que usted no es digno de la grandeza, abrazo, de alegría y de la felicidad. La baja autoestima le impide vivir su vida al máximo. A continuación les contamos algunos consejos para lograr aumentar su autoestima para que pueda seguir adelante con su vida.

BajaAutoestima

 

Comprender que tú mereces más

Cuando usted está sintiendo una baja autoestima, recuerde que usted se merece más. Es importante entender que tú también mereces éxito, la felicidad y el amor como nadie en el mundo, incluso si usted no se siente de esa manera en el momento. La aceptación de esto le ayudará a cambiar sus pensamientos cuando sus creencias tratan de tirarlo hacia abajo.

TuMerecesMas

Comprender que los errores y el fracaso son buenos

A veces nos falta autoestima, cuando hemos estado mal de alguna manera o cuando hemos cometido errores. Es importante entender que los errores son parte de la vida y que de ellos debemos aprender. Cualquier persona que tiene éxito le dirá que alcanzaron el éxito en los peldaños de fracaso y metidas de pata. Los errores y fallos revelan la voluntad de asumir riesgos y de probar.

Los pensamientos y las creencias no son la realidad

La baja autoestima es el resultado de años de pensamiento en mal estado. Algo de su pasado han contribuido a la sensación de sentirse menor que el resto. Los pensamientos y las creencias no son más que los hábitos de la conciencia. Es importante dejar de lado los pensamientos negativos que te tiran abajo y comenzar a pensar en positivo, valorando lo bueno que tienes como persona.

La acción siempre ayuda

En lugar de estar siempre pensando sobre lo mal que se siente sobre sí mismo, es una buena idea hacer algo positivo y productivo. Si se siente mal por su peso, por ejemplo, ir a dar un paseo o hacer ejercicio de alguna manera. La acción te hace sentir que estas controlando tu destino.

Acciones

Comprender que la belleza está sobrevalorada

Según estudios la mayoría de la gente odia su aspecto y se sienten mal consigo mismas. Vivimos en una cultura que rinde culto a la juventud y la belleza, pero en realidad la mayoría de la gente no es bella para los estándares de los medios. Todo el mundo está físicamente “defectuoso” de alguna manera. Es importante dejar de lado estos estereotipos y comprender que la belleza está en tu interior y no en los modelos que te imponen los medios de comunicación.

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