Cómo ayudar a un ser querido que sufre esquizofrenia

El amor y el apoyo de la familia juegan un papel importante en el tratamiento de la esquizofrenia y la recuperación. Si alguien cercano a usted tiene esquizofrenia, puede hacer una gran diferencia al ayudar a esa persona a encontrar el tratamiento adecuado, hacer frente a los síntomas, y navegar por el largo camino hacia la recuperación. Tratar con la esquizofrenia de un miembro de la familia puede ser difícil, pero usted no tiene que hacerlo solo. Puede recurrir a otros, y tomar ventaja de los servicios en su comunidad, pero también tendrá que cuidar de sí mismo.

esquiz

La esquizofrenia y la familia: Cómo ayudar a su ser querido

Si un miembro de la familia o alguien cercano a usted tiene esquizofrenia, puede estar luchando con cualquier número de emociones difíciles, incluyendo el miedo, la culpa, la ira, la frustración y la desesperanza. La enfermedad puede ser difícil de aceptar. Usted puede sentirse impotente ante los síntomas de su ser querido. O usted puede estar preocupado por el estigma de la esquizofrenia, o confundido y avergonzado por comportamientos extraños que no entienda. Usted puede incluso tener la tentación de ocultar la enfermedad de su ser querido de los demás.

medida foto

Con el fin de enfrentar con éxito la esquizofrenia y ayudar a su familiar, es importante:

  • Aceptar la enfermedad y sus dificultades
  • Ser realista en lo que usted espera de la persona con esquizofrenia y de sí mismo
  • Mantener un sentido del humor
  • Hacer todo lo posible para ayudar a que su familiar se sienta mejor y disfrutar de la vida, prestar atención a sus propias necesidades, y mantenerse esperanzado.

 Cuídate

Con el fin de enfrentar con éxito la esquizofrenia en un miembro de la familia, tiene que hacerse cargo de sus propias necesidades y encontrar maneras saludables de lidiar con los desafíos que usted y su ser amado encaran.

  • Mantener una actitud positiva es mucho más fácil cuando tienes otros a quien puedes acudir en busca de apoyo. Al igual que su ser querido con la esquizofrenia, que también necesitan ayuda, aliento y comprensión. Cuando se siente apoyado y cuidado, a su vez, estará en mejores condiciones para apoyar y cuidar a su ser querido.
  • Únase a un grupo de apoyo. Una de las mejores maneras de lidiar con la esquizofrenia es uniéndose a un grupo de apoyo familiar. Conocer a otras personas que conocen de primera mano lo que está pasando puede ayudar a reducir los sentimientos de aislamiento y el miedo. Los grupos de apoyo proporcionan un lugar de gran valor para los familiares de las personas con esquizofrenia para compartir experiencias, consejos e información.
  • Tómese un tiempo para usted mismo. Programe tiempo en su día para las cosas que le gustan, ya sea a pasar tiempo en la naturaleza, visitar amigos, o leer un buen libro. Tomar descansos de cuidado le ayudará a mantener una actitud positiva y evitar el agotamiento.
  • Cuide su salud. El descuido de su salud sólo se suma a la tensión en su vida. Mantenga su bienestar físico: duerma lo suficiente, haga ejercicio regularmente y coma una dieta equilibrada.
  • Cultive otras relaciones. Es importante mantener otras relaciones satisfactorias de apoyo. No se sienta culpable por cuidar de sus necesidades sociales. Necesita ayuda, también. Estas relaciones ayudarán en los momentos difíciles.

Fomentar y apoyar el tratamiento

La mejor manera de ayudar a la recuperación de un miembro de la familia con esquizofrenia es conseguir tratamiento y ayudarle a seguir con él. A menudo, el primer desafío del tratamiento es convencer al pariente enfermo para ver a un médico. Para las personas que sufren delirios, alucinaciones y paranoia, no hay necesidad de intervención médica, porque las voces y las teorías de la conspiración son reales. Si un miembro de la familia con esquizofrenia se resiste a ver a un médico, las siguientes estrategias pueden ayudar:

  • Proporcionar opciones – Su ser querido puede estar más dispuestos a ver a un médico si él o ella puede controlar un poco la situación. Si su familiar sospechosa de usted, sugiera a otra persona para que él o ella lo acompañe a la cita. También puede dar a su familiar una selección de los médicos.

esq

  • Enfoque en un síntoma particular – Una persona con esquizofrenia puede resistirse a ver a un médico por miedo a ser juzgado. Usted puede hacer el médico menos amenazante al sugerir una visita con el fin de hacer frente a un síntoma específico, como el insomnio o la falta de energía.
Loading Facebook Comments ...

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*