Cómo aprender a estar solo y vivir feliz y dichoso

Todos tenemos diferentes explicaciones y definiciones de lo que es la felicidad y lo que significa para cada uno de nosotros. No importa con qué desafíos, cruces, o estilo de vida te encuentres en tu vida, al final del día, tu felicidad es lo que verdaderamente importa.

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Tanto si estás en una relación, tienes hijos, tienes una vida de trabajo ocupado o cuales sean las circunstancias, es importante saber cómo ser feliz solo. Cuando sabes lo que te hace realmente feliz, practica el auto-amor, cuida de ti mismo y sal de su zona de confort, solo así serás capaz de ver lo poderoso que puede ser estar solo y ser feliz.

Encontrarse solo:

Estar solo puede ser doloroso, o también puede ser dichoso. Todo depende de tu nivel de desarrollo personal en esta área. Un estado de alegría cuando estás solo es alcanzable, y es una actividad que vale la pena.

Una vez que aprendas a estar solo sin estar encadenado a la necesidad de mantener a una persona en tu vida a pesar de que la relación es mala para ti, podrás negociar tus relaciones desde una posición de fuerza sabiendo que puedes terminar y estar bien.

estar solo1¿Cómo ser feliz estando solo?

  • Encuentra belleza en lo Ordinario: Si no ves la belleza en el mundo, no estás buscando lo suficiente. Si estás en casa solo y deprimido, camina fuera y pasa algún tiempo con la naturaleza. Mira los pájaros, escucha a los perros ladrando, mira los árboles, planta unas flores, una huerta, o un pequeño árbol en tu patio trasero. Ve al parque, camina por un sendero natural, despeja tus pensamientos, escucha los sonidos de la selva, y te encontrarás con que la belleza que está justo en frente tuyo.

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  • Date una oportunidad: Ser feliz por ti mismo no sucede durante la noche. Habrá momentos en que te sientes como si fueras invisible, o que tu vida te está pasando… y un montón de otra charla negativa. Lo mejor que puedes hacer es aprender a animarte a ti mismo. Aprende a atender tus propias necesidades. Hazte feliz. Te lo mereces!
  • Averigua que te hace verdaderamente feliz: Estar solo te da una maravillosa oportunidad de averiguar lo que realmente te hace feliz y te da la oportunidad perfecta para llegar a conocerte mejor. Siendo que te otorga el tiempo y libertad para hacer lo que quieras en tu propio horario y te permite poner tus necesidades, deseos y ambiciones por encima de todos los demás. No estar en una relación te ayudará a darte cuenta y entender que tu felicidad no tiene que depender de la presencia de otra persona. Tienes que ser capaz de ser feliz solo primero, y amarte a ti mismo con el fin de dar tu amor a otra persona y tener una relación exitosa.

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  • Conoce a gente nueva. No necesariamente por razones románticas, sólo para ampliar tu comunidad de soporte. Si estás consciente tratando de mantenerte al margen de las relaciones por un período de tiempo designado, todavía necesitad gente para compartir tu vida. Las amistades son de suma importancia. ¿Dónde estaríamos sin nuestros amigos? Verdaderamente solos. ¿Haces un esfuerzo para saludar y conocer gente nueva? Es un buen cambio, que te ayudara mucho.
  • Sé agradecido por lo que ya tienes. Cada noche antes de irte a dormir, concentrarte en lo agradecido que estas de tu vida. Cada pequeña cosa puede ayudar a crear el espíritu de gratitud. Esta es probablemente la lección más importante de todas, la búsqueda de la felicidad en la felicidad de lo que ya existe en tu vida. El hecho de que tienes una es un muy buen lugar para empezar!
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