Cómo aliviar los dolores de artritis

La artritis es una condición común que causa dolor e inflamación en una articulación. Tipos de artritis: Los dos tipos más comunes de artritis son la osteoartritis y la artritis reumatoidea.

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El tratamiento de la osteoartritis

No hay cura para la osteoartritis, pero la condición no necesariamente va a empeorar con el tiempo, y una serie de tratamientos están disponibles para ayudar a aliviar los síntomas.

Los principales tratamientos para la osteoartritis incluyen medidas de estilo de vida – como mantener un peso saludable y hacer ejercicio regularmente – medicamentos para aliviar su dolor, y terapias de apoyo para ayudar a hacer más fácil las actividades diarias.

En unos pocos casos, cuando otros tratamientos no han sido útiles, la cirugía para reparar, reforzar o reemplazar las articulaciones dañadas también pueden ser considerados.

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Algunas recomendaciones para aliviar los dolores de artritis:

Algunas drogas y tratamientos no farmacológicos. El programa de tratamiento de la osteoartritis óptima debe constar de medicamentos y tratamientos no farmacológicos.

Los tratamientos no farmacológicos 

Educación y la autogestión. El objetivo inicial del tratamiento debe ser en lo que los pacientes pueden hacer por sí mismos, en lugar de las terapias pasivas recomendadas por un profesional de la salud.

La terapia física. Los estudios apoyan constantemente la utilidad de una evaluación realizada por un fisioterapeuta y la instrucción en el ejercicio adecuado para reducir el dolor y mejorar la función. Los fisioterapeutas también pueden proporcionar dispositivos de ayuda para que las tareas diarias sean más fáciles.

Ejercicio aeróbico, fortalecimiento muscular y ejercicios en el agua. Un programa de ejercicio complementario puede promover la fuerza muscular, mejorar el rango de movimiento, aumentar la movilidad y aliviar el dolor.

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La pérdida de peso. Mantener el peso adecuado o perder peso si tiene exceso de peso puede disminuir su dolor al reducir el estrés sobre las articulaciones afectadas. La pérdida de peso específicamente ayuda a aliviar la presión sobre las articulaciones que soportan peso, como las caderas y las rodillas.

Ayudas para caminar. Bastones y muletas pueden reducir el dolor en la cadera y la rodilla o la OA. Si ambas caderas y / o rodillas se ven afectados andadores de ruedas pueden ser preferibles.

Calzado y plantillas. Si la osteoartritis afecta a la rodilla, un calzado y plantillas especiales pueden reducir el dolor y mejorar la marcha.

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Refuerzos en las rodillas. Para la osteoartritis asociada con inestabilidad de la rodilla, una rodillera puede reducir el dolor, mejorar la estabilidad y reducir el riesgo de caídas.

El calor y el frío. Muchas personas encuentran que el calor de un baño caliente, compresa caliente o baño de parafina alivia dolor de la osteoartritis. Otros encuentran alivio en compresas frías. Y otros prefieren alternando los dos.

Acupuntura. Una forma de medicina tradicional china que implica la inserción de agujas afiladas, finas en puntos específicos del cuerpo, la acupuntura ha sido promocionada como un tratamiento para el dolor de la osteoartritis.

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Los tratamientos farmacológicos 

El acetaminofeno es parte de un grupo de medicamentos para el dolor, el tratamiento se llama analgésicos. A una dosis de hasta 4 gramos por día, acetaminofeno (Tylenol), puede ser un tratamiento inicial eficaz para dolor de la osteoartritis.

Los medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos. Pese a las preocupaciones cardiovasculares y gastrointestinales acerca de esta clase de fármacos, pueden ser útiles para el dolor de la OA, pero se aconseja el uso en las dosis efectivas más bajas y evitar el uso a largo plazo, si es posible.

Los analgésicos tópicos. Uno de ellos, el Diclofenac, y está disponible sólo con receta médica.

Las inyecciones de corticosteroides. La inyección de compuestos de corticosteroides directamente en las articulaciones afectadas puede ser útil cuando no se localiza la inflamación y / o dolor de moderado a severo que no responde a los analgésicos orales. acetaminofén. Usted puede recibir inyecciones de corticosteroides en la misma articulación tres a cuatro veces por año.

Estos son algunos de los tratamientos farmacológicos existentes para tratar el dolor de artritis entre muchos otros. Lo recomendable es siempre consultar a su médico sobre cua´l es el tratamiento indicado para usted.

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